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Séverine
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Cours de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga ainsi que Yoga dynamique avec renforcement musculaire et souplesse avec bienveillance et humour !
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Lieux du cours
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Chez Séverine : Le Haillan
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Le Haillan
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À propos de Séverine
Passionnée par le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit, j’ai commencé par me former à la sophrologie, une approche qui m’a permis de mieux comprendre la connexion entre le mental et le physique. Souhaitant approfondir cette exploration, je me suis ensuite tournée vers le yoga. J’ai d’abord suivi une formation de 200 heures en Hatha Vinyasa, puis une formation avancée de 300 heures pour enrichir ma pratique et mes connaissances. Mon parcours s’est ensuite naturellement élargi vers le Yin Yoga, pour explorer la dimension plus douce et introspective de cette discipline, avant de me spécialiser dans le Yoga pour enfants, afin de transmettre ces bienfaits dès le plus jeune âge.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont personnalisés, passionnée de yoga je vous fais des cours sur mesure en fonction de vos attentes renforcement musculaire, souplesse , mobilité , lâcher prise, maux de dos, épaule, genoux, renfo pour aller sur des postures avancées…, j’intègre si vous le souhaitez de la sophrologie, ou des techniques sur le système nerveux pour les personnes souffrant de stress, anxiété voire dépression.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 370€
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déplacements
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cours offert
Séverine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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