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Ina
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Ina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Cours de Flexibilité et Renforcement (yoga,pilates,barre au sol, ballet based)
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos d'Ina
This class is designed to help you unlock tension, increase flexibility. Based in several techniques such as barre à terre, and enriched with mindful yoga techniques, the session is adapted on your body and needs with care and attention and offers a gentle yet effective approach to mobility and strength.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Grec
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Grec
Si votre corps vous paraît un peu raide ou fatigué ces derniers temps,
je propose des séances douces pour retrouver souplesse, force et confort.
Les cours sont progressifs et adaptés à votre rythme, pour vous aider à :
gagner en mobilité et souplesse
renforcer votre corps sans le brusquer
retrouver plus d’aisance dans vos mouvements au quotidien
Les séances conviennent à tous les niveaux : débutant·e ou déjà expérimenté·e.
L’objectif est de travailler avec respiration, alignement et mouvement en conscience, dans un espace calme et bienveillant.
Je donne les cours à domicile ou en extérieur à Paris (été).
Je suis professeure diplômée de danse classique et contemporaine, et j’enseigne depuis 2020.
Mon approche est inspirée du ballet, de la danse contemporaine et du yoga.
- Je suis en train d’apprendre le français, donc je propose une réduction spéciale aux personnes francophones qui souhaitent suivre les cours en français (c’est aussi un bon moyen pour moi de pratiquer).
Si vous le souhaitez, on peut commencer par un cours d’essai ou un petit échange pour voir ce qui vous conviendrait.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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