1er cours offert
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Yacine
- Tarif 35€
- Réponse 2h
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Nombre d'élèves que Yacine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
Cours de boxe anglaise pour progresser, se dépasser et gagner confiance
- Boxe anglaise
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Marseille 15e
-
À propos de Yacine
Je m’appelle Yacine, passionné de boxe anglaise depuis plusieurs années.
J’ai commencé jeune et j’ai développé une vraie discipline ainsi qu’un bon niveau technique. La boxe m’a appris la rigueur, le respect et le dépassement de soi.
Aujourd’hui, je partage ma passion à travers mes cours. Mon objectif est d’aider chacun à progresser, que ce soit pour le loisir, la remise en forme ou la performance. Je m’adapte au niveau de chaque personne et je mets l’accent sur la technique, le cardio et le mental.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon cours se déroule en plusieurs étapes :
D’abord, on commence par un échauffement. On fait du cardio comme la corde à sauter, de la course ou des exercices pour réveiller le corps. Ensuite, on enchaîne avec des mouvements techniques comme les déplacements, les esquives et les coups de base (jab, cross, crochet).
Après ça, on travaille souvent au sac de frappe ou avec un partenaire. Ça permet d’améliorer la précision, la puissance et la coordination. Parfois, on fait aussi du sparring (combat d’entraînement) pour se mettre en situation réelle.
Pour finir, on fait un retour au calme avec des étirements pour éviter les blessures.
La boxe m’apporte beaucoup de choses :
* une meilleure condition physique
* plus de discipline
* de la confiance en moi
* et une meilleure gestion du
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Boxe anglaise.
1
Grâce à lui j’ai réussi à retrouver un bon niveau en boxe anglaise et j’ai perdu énormément de poids merci pour tout
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Yacine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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