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Khalil
- Tarif 40€
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- Boxe anglaise
- Arts martiaux
- Sports de combat
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- Lutte
Cours de Boxe anglaise, Boxe Thaïlandaise et MMA dans Paris et L’Île-de-France.
- Boxe anglaise
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- Lutte
Lieux du cours
-
Chez Khalil : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Khalil
Bonjour à tous, Je m'appelle Khalil j'ai 22 ans
Après avoir pratiqué la boxe Thaïlandaise pendant 2 ans je suis tombé amoureux du MMA ! Un amour qui dure maintenant depuis 9 ans, durant lesquels j'ai eu l'occasion d'expérimenter pas mal d'autres sports notamment la lutte et la boxe anglaise.
J'ai également eu l'occasion d'être compétiteur en Pancrace (les compétitions de MMA n'étant pas autorisées en France à l'époque) et de gagner quelques titres notamment les championnats régionaux et les championnats de France.
C'est cet amour pour la Boxe et plus globalement pour les arts martiaux dans toute leur technicité que j'essaye de transmettre à mes élèves afin de les pousser à avoir le goût de l'effort et l'envie de toujours se dépasser !
J'espère pouvoir venir à votre rencontre et vous initier à ce monde qu'est la boxe comme il se doit !
Sportivement,
Khalil
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m'informe au préalable sur le parcours sportif de chaque élève afin de construire un cours adapté
- L’entraînement débute obligatoirement par un échauffement musculaire et articulaire afin de pallier tout risque de blessures et ce peu importe le niveau car on n'est jamais à l’abri des bobos !
- Ensuite, un peu de prépa physique et de renforcement musculaire afin d'améliorer l'endurance et la forme globale de l'élève. C'est également LA partie du cours qui va être la plus adaptée à chacun selon les objectifs définis lors du premier entretien.
- Le cours se poursuit avec les choses sérieuses AKA la partie boxe ! Variable en fonction de l'art martial enseigné (Boxe anglaise, Boxe Thaï ou MMA), il y a une première partie d'enseignement technique avec des exercices de mobilité, coordination de mouvement et déplacement. Et une partie mise de gants avec des exercices d'application selon si vous venez seuls ou à plusieurs puis une séance de paos histoire de vous désister des dernières forces qu'il vous resterait.
- Enfin, je clôture le cours avec une séance de retour au calme, avec un peu de méditation par visualisation et des étirements afin de finir le cours dans la joie, la détente et la bonne humeur. (Souvent votre partie préférée)
NB : tous les élèves sont tenus de venir avec leurs équipements à savoir une paire de gants de boxe et un protège-dents. Les deux sont trouvables dans les magasins de sports de grande distribution.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Boxe anglaise.
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Entraîneur au top, très pédagogue et a l'écoute de mes besoins. Super prof Lol !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 266€
déplacements
- + 10€
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