Julie, kiné et éducatrice sportive - Coach sportif - Colombes
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Le profil de Julie, kiné et éducatrice sportive, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Julie, kiné et éducatrice sportive

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  • Réponse 24h
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  • Coaching Sportif
  • Sport santé

Courir sans douleur ! Vous pratiquez la course à pied, vous avez des douleurs aux genoux ? À la fois kiné et éducatrice sportive, je peux vous aider à atteindre vos objectifs sportifs

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Recommandée

Julie, kiné et éducatrice sportive a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Julie, kiné et éducatrice sportive

Étant passionnée de sport depuis toute petite, j’ai voulu m’orienter vers le métier d’éducatrice sportive, et plus particulièrement, dans le domaine de la course à pied.
Mais avant d’entreprendre cette carrière, j’ai décidé de me former en kinésithérapie, afin d’acquérir les connaissances nécessaires pour encadrer au mieux les coureurs.

Au cours de ces dernières années, j’ai pu rééduquer des patients souffrant de plusieurs pathologies qui peuvent être liées à la pratique sportive comme :

- le mal de dos (cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, lumbago, torticolis),
- les tendinopathies (le tennis elbow, le golfer elbow, etc.),
- les pathologies musculaires (contusion, élongation, claquage, déchirure, rupture de tendon),
- les pathologies traumatiques (fracture, entorse, luxation).

J’ai également suivi des patients tout au long de leur entraînement jusqu’à atteindre leur objectif sportif (terminer une course de trail, la course Paris-Versailles, courir le marathon de Paris, etc.).

Mon but, accompagner les personnes débutant la course à pied afin qu’ils atteignent leur objectif sportif avec succès, sans douleurs et selon ma méthode.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Vous pratiquez la course à pied mais vous avez des douleurs et/ou blessures aux genoux ?

Grâce à ma méthode basée sur les 4 éléments essentiels à la réussite d’une course sans douleur, je vais vous accompagner jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif avec succès.

Ces 4 éléments sont les suivants :

1) le traitement des douleurs (modification de paramètres tels que les chaussures, la foulée, etc.)
2) la préparation physique (renforcement musculaire, proprioception, etc.)
3) la préparation mentale (les conseils pour persévérer, prendre confiance, etc.)
4) la nutrition (les aliments à privilégier en fonction des différents types de courses)


Ensemble, nous allons travailler de manière spécifique grâce à un programme personnalisé, avec des exercices adaptés en fonction de votre profil, afin d’éviter toute récidive de blessure et/ou de diminuer vos douleurs.

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Tarifs

Tarif

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  • 5h : 300€
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Julie, kiné et éducatrice sportive offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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