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Aure
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Corsi di flessibilità tutti livelli per adulti e giovani, consapevolezza del respiro e del proprio corpo. Cours d'assouplissement/contorsion tous niveaux pour adultes et enfants/ados, conscience de la
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À propos d'Aure
Sono appassionata di contorsionismo e ho seguito uno stage di un'anno presso Nadège Paineau a Parigi per divenire istruttrice di contorsionismo (ottobre 2019 a ottobre 2020). Mi ha permesso di approfondire le mie conoscenze e specializzarmi secondo il suo metodo di insegnamento del contorsionismo
Pratico da sempre il lavoro sulla flessibilità, che ho imparato praticando circo da 7 a 11 anni, la ginnastica ritmica da 11 a 15 anni, la danza classica e contemporanea da 16 a 19 anni al Conservatorio di Reims, Francia.
Queste discipline mi hanno dato una visione globale sulla disciplina dello stretching/contorsionismo
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
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French
Eseguiamo una sequenza esaustiva di stiramenti per lavorare su tutte le articolazioni e muscoli. Cominciamo con il costruire una base solida (grazie a esercizi chiavi indispensabili per progredire in contorsionismo come la contra-posizione, e lo stiramento approfondito dello psoas) per assicurare una progressione sicura e perenne.
Questa base costituisce un aiuto prezioso che vi servirà durante la propria routine di allenamento personale in stretching/contorsionismo, secondo il livello che volete ottenere.
La pratica della contorsione consente il ripristino e la riparazione dei corpi sottili attraverso l'integrazione e l'assimilazione dei blocchi e dei traumi subiti da essi nelle vite precedenti o nella vita presente. Ogni esercizio, infatti, si rivolge a una (o più) zona del corpo che simbolicamente è legata a un problema concreto in uno o più aspetti della vita (professionale, familiare, sentimentale, finanziario, spirituale)...
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