1er cours offert
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Loïc
- Tarif 44€
- Réponse 1h
44€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Street workout
- Calisthenics
Coaching Street Workout à Dijon – Progresse avec un vrai plan & un vrai coach ! Tu veux apprendre à maîtriser ton corps ? Gagner en force, en agilité, et te forger une vraie discipline physique et men
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Lieux du cours
-
Chez Loïc : Saint-Apollinaire
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Apollinaire
-
À propos de Loïc
🤸♂️ À propos de moi J’ai découvert le street workout il y a 5 ans, et depuis, ce sport a profondément transformé ma vie. Il m’a appris à contrôler mon corps dans l’espace, à me forger une vraie discipline, à prendre confiance en moi — et il continue de m’épanouir à chaque entraînement. J’ai commencé par apprendre le handstand (équilibre sur les mains), puis j’ai construit des bases solides en force avec des exercices fondamentaux : tractions, dips, pompes… Au bout de deux ans, j’ai commencé à explorer des figures plus avancées comme le muscle-up, le front lever ou encore la planche. Aujourd’hui, je possède une véritable expertise sur les méthodes d’entraînement, les progressions adaptées, et les bonnes pratiques pour progresser sans se blesser, de manière structurée et efficace. Mon objectif : t’aider à franchir des caps réels, à mieux comprendre ton corps, et à t’accompagner sur ton propre chemin dans le street workout.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ce que je propose : Séances en extérieur (parc, aire de street, spot tranquille à Dijon) Objectifs : prise de force, apprentissage de figures (muscle-up, planche, front lever, drapeau…), perte de gras, mobilité Méthodologie progressive, sécurisée, et adaptée à ton niveau Coaching 1:1 ou petits groupes Programmes d’entraînement sur mesure + suivi entre les séances ⸻ Mon approche : Je ne suis pas là pour te faire “souffrir pour souffrir” — mais pour t’aider à comprendre ton corps, structurer ton entraînement, progresser avec intention et constance, et surtout… kiffer chaque étape. Tu seras surpris(e) de ce que tu peux accomplir en 1 mois avec un bon plan. ⸻ Pour qui ? • Débutants motivés qui veulent se lancer dans le street • Pratiquants frustrés par un manque de progrès • Athlètes qui veulent passer un cap (figures / force / esthétique) ⸻ Où et quand ? • Dijon (parcs, terrains, lieux discrets ou spot à la demande) • Séances de 1h à 1h30 • Coaching
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
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Loïc offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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