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Léo
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25€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
Coaching sportif personnalisé multidisciplinaire - remise en forme, bien être et initiation sport de combat/self-défense et autres disciplines selon les besoins du pratiquant.
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- Fitness
- Sport santé
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Sulpice-sur-Lèze
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À propos de Léo
Actuellement chercheur en fin de thèse en philosophie des sciences de la vie et du numérique, je suis titulaire d’une double formation en sciences du sport (licence et Master 2) et en philosophie (licence et master 2). Côté coaching sportif, je possède une licence STAPS « éducation et motricité » et d’un Master 2 STAPS « activité physique adaptée et santé publique ». Je vous propose donc mon aide pour atteindre vos objectifs sportifs et/ou de santé avec une pratique adaptée à vos besoins et vos motivations.
Ayant travaillé plusieurs saisons comme secouriste sauveteur aquatique (BNSSA), puis enseignant en activité physique adaptée en associatif, j'attache une grande importances aux thématiques de la santé et du bien être physique et psychologique associés aux activités physiques et sportives.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Bonjour,
Mes disciplines de prédilection sont la musculation et la préparation physique, les sports de combats et les arts martiaux en général (MMA, Boxe anglaise et pieds-poings, lutte, grappling, jujitsu brésilien), la course à pied et les activités de pleine nature.
Je peux vous aider à reprendre une activité physique, perdre du poids ou vous permettre d’accéder à une activité physique adaptée à vos besoins de santé. Ayant pratiqué et enseigné une grande diversité d’activités physiques, je peux vous aider quelques soit le discipline ou le type d’activité qui vous intéresse et que vous aimeriez pratiquer. Je peux également sans problème vous initier aux activités sportives suivantes (liste non exhaustive, n'hésitez pas à me donner vos idées) : tennis, boxe anglaise et pieds-poings, self-défense main nue (pour un gain de confiance en soi et une activité pour décompresser), etc. J’interviens également sur des séances de renforcement, de gym douce et bien être, relaxation guidée et yoga, marche nordique.
Je peux également vous aider à atteindre des objectifs sportifs plus précis sur demande : préparation physique spécifique toute discipline (individuelle ou collective), perfectionnement technique pour les sports de combat ou collectif de contact, sports co en général, etc. Mais les objectifs de mon accompagnement resteront le plaisir de pratiquer, la santé et le bien-être.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement,
Sportivement,
Léo
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
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- 10h : 250€
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