1er cours offert
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Lise-Marie
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Coaching Sportif
- Sport santé
Coaching sportif personnalisé : individuel, duo ou petit groupe. Programmation structurée et progressive !
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Lieux du cours
-
Chez Lise-Marie : Nantes
-
À propos de Lise-Marie
Je suis Lise-Marie Gauch, co-gérante du Minimal Club et coach sportive diplômée depuis 2016. Je suis associée avec Guillaume Pichon, également co-gérant du Minimal Club et coach sportif diplômé.
Nous accueillons nos élèves dans notre club pour des cours en petit groupe (8 personnes maximum) ou des cours individuels.
Chez nous, tous les cours sont coachés et personnalisés pour vous permettre d'atteindre vos objectifs avec un plan structuré.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Nous proposons uniquement des cours sur réservation :
- Minimal Group : maximum 8 personnes, durée 45 min
Cours individuel en petit groupe.
- Old School Barbell : maximum 6 personnes, durée 45 min
Cours de technique et de renforcement musculaire avec la barre olympique.
- Mobilité : maximum 6 personnes, durée 45 min
Entretien et amélioration de la mobilité, souplesse et renforcement musculaire dans les amplitudes articulaires.
- Coaching privé individuel ou à deux : durée 1h00
- Master Class : durée 2h
Cours avec thématique ayant lieu une fois par mois.
Découverte, amélioration ou perfectionnement d'un mouvement.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 260€
cours offert
Lise-Marie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Avant d'intégrer une séance découverte, nous proposons un bilan de forme offert d'une durée de 30 min.
Ce temps d'échange va nous permettre d'établir ensemble un plan d'action dirigé vers vos objectifs et adaptés à vos problématiques ou contraintes (pathologies, contraintes d'emploi du temps, contraintes de mobilité...).
Vous pouvez directement prendre rendez-vous sur notre site internet.
Concernant les tarifs indiqués, il s'agit des séances pour les Minimal Group.
Nous avons d'autres formules (abonnements, carnet de coaching 8 ou 12 cours).
Vidéo de Lise-Marie
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