1er cours offert
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Pauline
- Tarif 68€
- Réponse 1h
68€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
- Gym douce
Coaching sportif en ligne adapté à chacun(e) par une Éducatrice sportive diplômée et expérimentée depuis 2014
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- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Pauline : Saint-Hélen
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Saint-Hélen
-
À propos de Pauline
Mon parcours : Éducatrice sportive à jour Diplôme CQP Fitness AGEE (Activités Gymniques d'Entretien & d'Expression) en poche depuis 2014, j'ai donné des cours collectifs (yoga, pilates, danse, zumba, renfo, cardio, circuit training, ...). Maintenant, je privilégie les coachings sportifs - adaptés à chacun, ses objectifs et son évolution.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
S'offrir un coaching sportif, c'est amener une routine bien-être et santé dans son quotidien, depuis chez soi. Suivant les objectifs qu'on définit en début de coaching, cette routine sportive vous amène à atteindre vos objectifs. Les séances sont évolutives par rapport à votre avancée, progression, nouvelles envies, ... Pour toujours être au plus proche de votre besoin. Le fitness englobe toutes les techniques sportives (abdos-fessiers, cardio, renforcement global ou ciblé, stretching, yoga, respiration, visualisation, ...). Je conçois des séances variées évolutives pour garder la motiv' et le focus sur ses objectifs. À bientôt pour débuter votre coaching ensemble.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Pédagogue et à l’écoute, Pauline m’a aidée à me motiver et à tenir une régularité.
Je me sens plus en forme par rapport au début (cardio, souffle, physique)Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 68€
Tarifs packs
- 5h : 340€
- 10h : 680€
webcam
- 54€/h
cours offert
Pauline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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