Thibault - Coach sportif - Montpellier
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Thibault - Coach sportif - Montpellier

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Thibault

  • Tarif 65€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Thibault - Coach sportif - Montpellier
  • 5 (5 évaluations)

65€/h

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  • Coaching Sportif
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Sport santé
  • Cross training

Coaching sportif haltérophilie, remise en forme, condition physique, préparation STAPS, BPJEPS, concours etc..

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montpellier

Recommandé

Thibault un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Thibault

Bonjour!
Je m'appelle Thibault, j'ai 26 ans et je suis Personal Trainer et coach d'haltérophilie. Avant d'être coach, je suis aussi pratiquant passionné j'aime la compétition et je suis animé par les défis.

Cette passion pour l'entraînement et le développement des qualités physiques en général m'a poussé à faire la LICENCE ENTRAÎNEMENT SPORTIF (spécialité haltérophilie, musculation et force athlétique) à L'UFR STAPS de Montpellier, ainsi que passer des brevets Fédéraux Moniteur Haltérophilie, après l'obtention de mon DUT Mesures Physiques.

J'exerce à temps plein mon activité de coaching (à la fois en remise en forme et en haltérophilie). Avant la fermeture des salles, je partageais mon temps entre la salle de Basic Fit St Roch (centre-ville de Montpellier), Basic Fit Mauguio et Physik Perf. Cela m'a permis de voir différents profils: reprise du sport après le confinement, perte de poids, prépa physique (tennis) et bien sûr entraînement en haltérophilie (du niveau débutant au niveau fédéral/national). Nous formons une équipe et mon travail consiste à vous orienter, vous conseiller et vous motiver pour atteindre un objectif défini ensemble.
Je coache actuellement sur Montpellier et les alentours, à domicile, en extérieur et en salle.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

"Aucun citoyen n’a le droit d’être amateur en matière d’entraînement physique(...) quelle honte pour un homme de vieillir sans jamais voir la beauté et la force dont son corps est capable"_ Socrate.

Je trouve très réducteur de voir le sport uniquement comme un moyen de perdre du poids ou de prendre de la masse musculaire. Je suis convaincu que le sport c'est avant tout se dépasser, acquérir de nouvelles compétences, retrouver confiance en soi, gagner en condition physique pour mieux appréhender les contraintes du quotidien.

La santé ne se mesure pas avec des chiffres, mais plutôt avec ce que nous sommes capables de faire avec notre corps. Notre physique n'est que le reflet de son utilisation, alors utilisons-le bien!

C'est dans cette optique-là que j'envisage TOUT TYPE DE COACHING. À travers les séances, je veux vous rendre plus fort, plus mobile, plus endurant, plus polyvalent. Je veux réellement vous donner de nouvelles compétences.

Prenons un cas concret:
Surcharge pondérale rime souvent avec de mauvaises habitudes alimentaires, peu d'activité physique et mauvaise condition physique. Dans le cadre d'une perte de poids, la stratégie sera de:
- augmenter votre métabolisme en augmentant votre masse musculaire
- augmenter votre condition physique avec des exercices cardio-vasculaires, des wods (entraînements types Cross Training)
- améliorer votre mobilité pour être plus à l'aise au quotidien
- changer ses habitudes alimentaires (je ne fais pas de plan alimentaire car je ne suis pas nutritionniste, mais je vous donnerai des conseils & des recommandations pour être AUTONOME)

Nous utiliserons les exercices utilisés par les athlètes depuis toujours et leurs variantes (squat, soulevé de terre, développé, tractions etc). Tout en ayant des séances adaptées à votre niveau et à votre objectif.

Je tiens à le redire, je veux vous aider à bouger mieux, plus longtemps et à être plus fort dans votre corps et dans votre tête. Vous rendre en meilleure santé ou améliorer votre condition et vos compétences, c'est MA PRIORITÉ.


Les séances sont conçues SUR MESURE. Pour qu'elles soient PERSONNALISÉES, nous ferons un bilan sur votre situation (après la séance d'essai par exemple, par téléphone ou visio). Les séances ne seront pas faciles car personne n'a jamais atteint ses résultats en restant dans sa zone de confort, mais elles seront adaptées à votre niveau.

Je tiens aussi à vous mettre en garde en vous disant que les résultats ne dépendent QUE de vous. 1h de coaching (~4% d'une journée) ne compense pas une journée d'inactivité. Vous êtes le pilote et mon rôle est de vous guider à destination, mais je ne peux pas conduire à votre place. Pour avoir des résultats, il faut changer ses habitudes, et cela prend parfois du temps. Pour tenir dans la durée, il faut aimer davantage le process, que les résultats. L'activité physique doit devenir un plaisir, et non une contrainte.

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Tarifs

Tarif

  • 65€

Tarifs packs

  • 5h : 320€
  • 10h : 600€

cours offert

Thibault offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Elles doivent être réglées en DÉBUT de mois
Les séances peuvent être de 45' ou 1h

Tarif séance 45'

1 séance /s : 207€/ mois (soit 51,6€/séance)// ENGAGEMENT 3 MOIS: 192€/mois (48€/séance)

2 séances/s : 384€/mois (soit 48€/séance)//ENGAGEMENT 3 MOIS:366€/mois (soit 45,75€/séance)

3 séances/s: 540€/mois (soit 45€/séance)//ENGAGEMENT 3 MOIS:516€/mois soit (43€/séance)
s= semaine

Tarif 1h:

1 séance /s : 275€/ mois (soit 68,5€/séance)// ENGAGEMENT 3 MOIS: 250€/mois (62,5€/séance)

2 séances/s : 505€/mois (soit 63€/séance)//ENGAGEMENT 3 MOIS:480€/mois (soit 60€/séance)

3 séances/s: 720€/mois (soit 60€/séance)//ENGAGEMENT 3 MOIS:695€/mois soit (58€/séance)

Le prix de la séance est dégressif en fonction de la durée d'engagement

Ex:


2 séances/s de 1h engagement 6 mois : 440€/mois (soit 55€/séance)

N'hésitez pas à me contacter pour un devis.

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