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Asmae
- Tarif 20€
- Réponse 16h
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Nombre d'élèves que Asmae a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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20€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Pilates
Coaching sportif à domicile : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, Pilates
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Rennes
-
À propos d'Asmae
Je suis Asmae, 35 ans, et je vous propose des cours particuliers de coaching sportif à domicile.
Parcours riche et varié, qui m’offre une grande expérience dans le domaine sportif grâce à mes différentes activités de coach sportif, préparateur physique, maitre-nageur, entraineur de natation,
, ainsi qu’à ma pratique personnelle de nombreux sports, après une longue expérience dans le Fitness.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes interventions s’adressent aux adultes bien-sûr, mais je suis également spécialisé adolescents et enfants.
Nous discuterons ensemble de votre projet car cela dépend entièrement de ce que vous souhaitez obtenir comme résultats, de vos envies et de vos objectifs :
- Simple entretien de votre condition physique
- Remise en forme, après une inactivité ou une blessure
- Renforcement musculaire, avec ou sans prise de muscle
- Perte de poids
- Conseils nutritionnels
Les séances peuvent s’articuler autour de :
- Mobilité articulaire, étirements stretching
- Fitness en intérieur et/ou extérieur : exercices de remise en forme, de renforcement musculaire, cardio-respiratoire sous forme de circuits variés (gain de souplesse, force, endurance, résistance, cardio, affinement, etc)
- Marche rapide
- Course à pied
- Natation en piscine municipale, chez vous si vous avez une piscine
- Aquagym
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
Précisions
Mes tarifs sont de 20 euros de l'heure, et j’ai beaucoup de disponibilités dans la journée, de 7h à 21h.
(de 7h à 18h, à cause du couvre feu)
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