Jeremy - Coach sportif - Bordeaux
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Jeremy - Coach sportif - Bordeaux

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Jeremy

  • Tarif 45€
  • Réponse 1h
Jeremy - Coach sportif - Bordeaux
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Votre coaching personnel au sein de ma salle de sport, Cross - Fit 3 Moons !

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Lieux du cours

    • Chez Jeremy : Bordeaux

Recommandé

Jeremy a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Jeremy

Gérant et coach de ma salle de sport depuis 7 ans, j'ai coaché plus de 900 clients..

Clients débutants souhaitant une remise en forme aux clients expérimentés cherchant la performance, je m'adapte à vous afin d'atteindre vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, sport santé/loisir)

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À propos du cours

  • Avancé
  • Intermédiaire
  • Débutant
  • niveaux :

    Avancé

    Intermédiaire

    Débutant

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Lors de votre premier cours, nous prendrons le temps de parler de vos objectifs, puis nous ferons un bilan de votre mobilité en réalisant des mouvements simples mais essentiels ce qui me permettra de vous sensibiliser sur le positionnement de votre corps et de son utilisation lors des exercices

Ce" tour d'horizon " me permet de comprendre votre corps et ainsi adapter les mouvements et exercices que je mettrai en place dans les cours suivants, c'est en quelque sorte votre bilan de santé

Par la suite les cours (1h ou plus si nécessaire) se dérouleront toujours de la manière suivantes:

- Échauffement articulaire et Musculaire
- Renforcement musculaire spécifique
- Atelier crosstraining / Hyrox (à définir selon vos objectifs)
- Retour au calme (vélo, pressothérapie ou étirements selon séance)

Rappel: votre séance se déroulera en face à face, dans un espace de 300 m2 avec tout le matériel nécessaire, vestiaires et douche à votre disposition

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 380€

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Jeremy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Le tarif comprends votre coaching personnalisé, la mise a disposition d'un espace de 300 m2 avec tout le matériel nécessaire *... ainsi que la mise à disposition des douches et sanitaire ...serviette de douche à disposition gratuitement

* 2x 15 minutes de Pressothérapie OFFERTE après la séance de votre choix puis en option facturé

Stationnement gratuit (parking du leclerc)

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