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Jeremy
- Tarif 45€
- Réponse 1h

45€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Votre coaching personnel au sein de ma salle de sport, Cross - Fit 3 Moons !
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Jeremy : Bordeaux
-
Recommandé
Jeremy a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jeremy
Gérant et coach de ma salle de sport depuis 7 ans, j'ai coaché plus de 900 clients..
Clients débutants souhaitant une remise en forme aux clients expérimentés cherchant la performance, je m'adapte à vous afin d'atteindre vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, sport santé/loisir)
À propos du cours
- Avancé
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Avancé
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de votre premier cours, nous prendrons le temps de parler de vos objectifs, puis nous ferons un bilan de votre mobilité en réalisant des mouvements simples mais essentiels ce qui me permettra de vous sensibiliser sur le positionnement de votre corps et de son utilisation lors des exercices
Ce" tour d'horizon " me permet de comprendre votre corps et ainsi adapter les mouvements et exercices que je mettrai en place dans les cours suivants, c'est en quelque sorte votre bilan de santé
Par la suite les cours (1h ou plus si nécessaire) se dérouleront toujours de la manière suivantes:
- Échauffement articulaire et Musculaire
- Renforcement musculaire spécifique
- Atelier crosstraining / Hyrox (à définir selon vos objectifs)
- Retour au calme (vélo, pressothérapie ou étirements selon séance)
Rappel: votre séance se déroulera en face à face, dans un espace de 300 m2 avec tout le matériel nécessaire, vestiaires et douche à votre disposition
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Jeremy est un des meilleurs coachs que j’ai eu dans ma vie car c’est une personne simple, souriant, compréhensive et qui aime son métier. Que soit de l'alimentation, du coaching ou de mon planning d’entraînement, il a pu faire quelque chose de personnalisé et sait être à l’écoute. Mercii Jey! Foncez, vous allez pas le regretter!
Passionné et pédagogue, Jérémy m'a grandement aidé à me remettre au sport à la suite de mon accouchement. Avec un bon programme d’entraînement personnalisé, j'ai pu retravailler l'ensemble de mon corps et prolonger ma rééducation du périnée avec des exercices adaptés. Un grand merci à lui pour son écoute, sa patience et son professionnalisme, je le recommande mille fois !
MylèneJeremy est un coach de exceptionnel : impliqué, passionné et toujours attentif à ses élèves. Il s’adapte à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), et sait proposer des exercices adaptés à chacun.
En plus de ses compétences techniques, il est gentil, drôle et met toujours une super ambiance pendant les séances. On progresse, on se dépasse… tout en passant un vrai bon moment !
Je le recommande vivement à tous ceux qui veulent s’entraîner sérieusement tout en s’amusant.
Jey est un coach très pro , qui sait s'adapter au demande et au envie de la personne ! Il sait de suite mettre à l'aise , il prend le temp de bien expliquer . De plus, très énergique et souriant ça donne un p'tit boost pour la séance ! On arrive à travailler très sérieusement tout en s'amusant ! La base du sport ! Je recommande fortement !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 380€
cours offert
Jeremy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Le tarif comprends votre coaching personnalisé, la mise a disposition d'un espace de 300 m2 avec tout le matériel nécessaire *... ainsi que la mise à disposition des douches et sanitaire ...serviette de douche à disposition gratuitement
* 2x 15 minutes de Pressothérapie OFFERTE après la séance de votre choix puis en option facturé
Stationnement gratuit (parking du leclerc)
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