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Hugo
- Tarif 70€
- Réponse 1h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Hugo a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
COACHING SUR-MESURE, PENSÉ POUR DURER Un entraînement pensé pour toi, pas pour tout le monde.
- Coaching Sportif
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nogent-sur-Marne
Recommandé
Hugo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Hugo
Coach sportif diplômé, spécialisé dans la création de programmes intelligents et adaptables. Mon moteur : la pédagogie, la progression et la performance. J’ai accompagné des profils très variés : débutants motivés, sportifs aguerris, athlètes en préparation ou personnes en reprise post-blessure. Mon approche : concevoir un plan structuré, clair et évolutif, en partant de tes besoins concrets.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Salut, moi c'est Hugo, coach sportif indépendant depuis plus de 10 ans. J’accompagne des profils variés : débutants motivés, personnes en reprise après blessure, sportifs réguliers ou athlètes en préparation. Ma spécialité : des programmes sur-mesure, progressifs et adaptés à ton niveau, ton rythme et ton objectif. Renforcement global • Mobilité • Remise en forme • Préparation physique • Appropriation corporelle J’accorde beaucoup d’importance au suivi, à l’écoute et à la pédagogie. Tu sais toujours pourquoi tu fais un exercice, et comment il t’aide à progresser durablement. Coaching en salle, en extérieur ou à domicile Possibilité de bilan + programme + suivi Coaching sur mesure en entreprise également disponible N’hésite pas à me contacter pour qu’on discute de ce qui te conviendrait le mieux ! MA VISION Chaque programme démarre de tes fondamentaux : objectif, niveau, contraintes, matériel. Il évolue avec toi, grâce à tes retours. Mon outil clé : le RPE [Rate of Perceived Exertion], une échelle de 1 à 10 qui me permet d’ajuster l’intensité et le volume de ton entraînement sans t’épuiser. Tu t’entraînes. Tu m’en parles. Je m’adapte. POUR QUI ? • Tu veux te (re)mettre au sport avec un vrai plan • Tu stagnes malgré tes efforts • T’as pas envie d’un programme lambda trouvé sur YouTube • Tu sors de blessure et tu veux reprendre sans risque • Tu es un athlète et tu prépares un événement CERTIFICATIONS & DIPLÔMES • CQP AAG Certification en encadrement gymnique • FIG* Parkour Level 1 Formateur international de coachs en pédagogie et sécurité du Parkour • Programme ADEL Spécialisation en périodisation, préparation mentale et performance d’athlètes élite • +10 ans d’expérience en coaching sportif et préparation physique personnalisée *[Fédération Internationale de Gymnastique]
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Hugo est un coach exceptionnel ! Toujours à l’écoute, il sait parfaitement s’adapter aux besoins spécifiques de chacun. Grâce à sa pédagogie, ses retours détaillés et motivants, il m’a permis de progresser rapidement et efficacement. Son suivi est constant et personnalisé, ce qui rend chaque séance utile et stimulante. Je recommande Hugo les yeux fermés à toute personne souhaitant atteindre ses objectifs avec sérieux et motivation !
Pablo traceur, la fait maintenant trois ans que Hugo m’accompagne sur les compétitions et dans mes entraînements il a toujours su me donner de bons conseils et m’aider à progresser afin que je devienne un meilleur athlète.
Si il y a bien un mot que je garde en tête grâce a Hugo c’est :
Attitude !!
Qui nous aides à nous focus à chaque fois.
Un super coach que je conseille vivement !Traceur amateur, Hugo m’a suivi durant ces deux dernières années comme coach, au sein du club culture parkour, il m’a beaucoup aidé à développer un aspect mental du parkour que je ne voyais pas. Il m’a aussi beaucoup suivi sur mes petites blessures de sportif mais aussi sur les plus grosses comme cette année. Je me suis fissuré une vertèbre et il a beaucoup été derrière moi en me donnant beaucoup de conseil. Au delà de ceci Hugo m’a beaucoup apporté de par sa manière d’être, pendant l’entraînement très sérieux, vraiment très impliqué, ce qui nous oblige à faire de même. En dehors des entraînements il est toujours très sympathique et disponible.
Très Certainement un des meilleurs coach avec qui j’ai pu travailler !
Pablo Ramecourt - Membre de la cellule élite de Culture ParkourCe qui est bien avec les programmes que propose Hugo, c'est qu'on peut faire sa routine sportive habituelle tout en ajoutant ou en mixant les exercices qu'il nous propose.
Ils sont simples, efficaces, faciles à reproduire et s'adaptent à tous niveaux.
En tant qu'athlète de haut niveau dans le monde du Parkour j'ai vu mon explosivité, la stabilité de mes articulations et ma confiance envers elles s'accroître tout au long du programme. Il est complet et personnalisable !
De plus le contact avec Hugo s'est fait naturellement et le courant s'est toujours bien passé. Un point très important à noter, c'est qu'il est très attentif à ce qu'on lui dit.
Virgile Besnard - athlète de l'équipe de France de ParkourTraceur du circuit national, Hugo a su m’aider dans toute les conditions que ce soit physique ou psychique et dans toute les périodes même les plus dure.
Grâce à lui je me peut dire que j’ai eu une large courbe de progression physique et mental, que je me sens au meilleur de ma forme et je sens que je peut atteindre maintenant mes objectifs (même si il reste beaucoup de chemin avec beaucoup de progrès à faire encore)
Enki Bernon - traceur de Culture Parkour (cellule élite)Hugo, c’est bien plus qu’un coach, il m’accompagne au quotidien au sein de la cellule élite de Culture Parkour et m’entraîne techniquement et physiquement pour repousser mes limites.
Grâce à lui, j’ai appris à structurer mon renforcement musculaire avec un programme sur mesure et à intégrer la visualisation mentale dans ma progression.
Son approche globale m’aide à être plus performant, plus confiant et à mieux comprendre mon corps pour durer dans le temps.
Un accompagnement précieux qui fait toute la différence !
Enzo Chupin – Athlète compétitif à Culture ParkourHugo m’a énormément aidé à progresser sur ma pratique du basketball. Son accompagnement est complet et comprends des exercices de puissance, d’agilité et d’explosivité. Le combo parfait pour être solide en match.
Je recommande à fond !
Thomas Moreno
Joueur à St Charles BasketSuper coach ! Hugo est à l’écoute de nos besoins, prend son temps et les résultats sont là !
Après mon accouchement, il m’était compliqué de trouver de la motivation et du temps pour retrouver mon corps. Hugo a su me faire un programme efficace et ludique.
Je le recommande vivement.J’ai eu un partiel en Photoshop il y a moins d’un mois, et j’ai eu une superbe note, grâce à Hugo, super prof, jeune, dynamique. Il explique très bien et on comprend vraiment tout. Photoshop devient beaucoup plus simple d’un coup !
Je le conseille fortementHugo est un expert photoshop. Oui c'est mon frère.. Mais au delà de ça, il est super attentif, pédagogue, s'adapte à ton rythme. Il m'a permi de maîtriser rapidement les bases. Je recommande !
Il me semble que Hugo est la personnage qui m'a le plus aidé sur les logiciels de PAO. J'ai toujours étais étonné par la facilité qu'il à faire passer un message claireet avec légéreté/cleanitude; sans parler de la rapidé d'éxécution de ses sur la suite Adobe !
Hugo est un camarade de classe et ami de l'établissement Sup de Pub.
Rigoureux dans son travail, il est un élément sérieux dans les travaux de groupe qui nous sont confiés. Il sait prendre le Lead d'une équipe très naturellement et supervise la coordination du travail de groupe. Pédagogue et patient, il sait prendre le temps nécessaire pour réussir à réaliser ses idées.
Hugo m'aide énormément dans la réalisation de mes projets créatifs, notamment avec la gestion de différents logiciels.
Je recommande Hugo sans hésiter pour sa détermination à mettre a bien toute sorte de projet.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
webcam
- 50€/h
cours offert
Hugo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
MES OFFRES • Bilan & Consultation – 50€ Un échange (visio, physique + formulaire) pour poser des bases solides avant de démarrer. • Création de Programme – 100€ Un programme 100% personnalisé, basé sur tes objectifs, ton matériel et ton rythme. • Programme + Suivi – 180€/mois Un plan évolutif, réévalué toutes les 4-6 semaines selon ton ressenti (via RPE) et ta progression. • Séance individuelle – 70€ Tu veux te lancer, te booster ou tester avant un suivi ? Je t’accompagne en salle. • Programme + 4 Séances/mois – 280€/mois Un programme sur-mesure + 4 séances encadrées à domicile, en salle ou en extérieur pour t’aider à franchir un cap. • Consulting / Workshop – sur devis Cycle d’entraînement, méthodologie pédagogique, accompagnement spécifique : on construit ensemble.
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