1er cours offert
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Lorenzo
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Musculation
- Fitness
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Coaching mensuel sportif en musculation type hypertrophie ou en street workout, calisthenics
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Lieux du cours
-
Chez Lorenzo : La Queue-en-Brie
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis La Queue-en-Brie
-
Recommandé
Lorenzo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lorenzo
Je m'appelle Lorenzo, malgré mon jeune âge, je fais de la muscu depuis 3 ans et j'ai pratiqué le street workout 2 ans juste avant. J'ai passé un bac science technologie de laboratoire et fais un BUT génie biologique pour divaguer sur un BTS biotechnologies. Beaucoup de mots compliqués pour dire que je suis un scientifique, ayant suivi des cours d'anatomie et physiologie. J'ai aussi suivi une formation sur l'entraînement en hypertrophie et une autre sur la morpho-anatomie,
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je te propose un coaching entièrement personnalisé et adapté à ta morphologie, peu importe ton niveau, je peux t'aider à changer et te sentir mieux dans ton corps, ou débloquer ces figures incroyables qu'on retrouve en street workout. Tarif : 40€ / mois ET NON PAR HEURE ! 1er mois offert pour un engagement de 3 mois. (80€ pour 3 mois) Nous allons dans un premier temps établir une analyse morpho-anatomique permettant de prévenir les blessures et les points faibles, puis à la réalisation du programme prenant en compte, ton emploi du temps, ton niveau, tes douleurs/blessures et ta capacité de récupération. Dans ce programme tu auras : - Sélection d'exercice sur laquelle nous nous sommes mis d'accord - Format d'entraînement (volume / fourchette de répétition) - Conseils exécution / réglages de machines - Temps de repos Suite à cela, un suivi personnalisé avec une approche accompagnatrice qui regroupe : - Bilan 1 x par semaine - Joignable par WhatsApp n'importe quand - Quelques explications théoriques sur l'entraînement (surcharge progressive, tempo, RIR, rep range) - Ajustement du programme si besoin - Correction des techniques via vidéos si tu le souhaites - Recommandation alimentaire autour de l'entraînement Je propose plus qu'un simple coaching, un accompagnement complet vers la poursuite de ton objectif !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Je recommande vivement Lorenzo pour des cours particuliers de maths ! Il est très pédagogue, patient et sait expliquer les choses de manière claire et efficace. Grâce à lui, les progrès sont rapidement visibles. N’hésitez pas à faire appel à lui !
Super prof, Patient, Digne de confiance, vraiment là pour que tu comprennes et que tu réussisses avec des méthodes modernes.
Sérieux je recommande fortement.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 40€
- 10h : 40€
webcam
- 40€/h
cours offert
Lorenzo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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