1er cours offert
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Emilian
- Tarif 30€
- Réponse 5h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Emilian a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Fitness
Coaching Fitness Débutant/Confirmé : Se mettre au sport progressivement, accompagnement sportif, analyses et conseils diététiques, relaxation. Résultats Garantis. Tarifs étudiants possible.
- Coaching Sportif
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nice
-
À propos d'Emilian
Mon approche en tant que coach sportif et professeur particulier de fitness est axée sur la personnalisation, l'éducation et le soutien continu pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs de manière saine, efficace et durable.
Je propose des cours exclusivement à Nice.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
*Tarifs :
30 euros la séance.
20 euros si étudiant (sur présentation de la carte).
Le premier contact n'est pas une séance.
C' est un contact en face à face gratuit pour faire connaissance et parler des objectifs souhaités et autres particularités propre à l'individu en question.
*Horaire :
Lundi à vendredi à partir de 18h30.
Dimanche à partir de 10h.
*Lieux :
Séances à domicile pour les exercices au sol ou en extérieur pour la course à pied.
Nice exclusivement.
***
*À Qui S’adressent les Cours ?
Niveaux : Débutants, intermédiaires.
Âge : Adolescents, adultes.
Objectifs : Perte de poids, gain musculaire, amélioration de la condition physique générale.
***
*Spécificités en Tant que Professeur :
Personnalisation : Chaque programme est adapté spécifiquement aux besoins individuels.
Éducation et Empathie : Je mets un point d'honneur à éduquer mes clients sur les principes du fitness et de la santé, tout en faisant preuve d'empathie et de compréhension.
***
*Déroulement Type d'un Cours :
Échauffement (5-10 minutes) :
Activités légères pour augmenter la fréquence cardiaque et préparer les muscles
Corps de la Séance (30 minutes) :
Exercices de force : exercices au poids du corps pour renforcer les muscles.
Exercices cardio : course à pied, exercices au sol pour améliorer l'endurance.
Flexibilité et mobilité : Étirements et exercices de mobilité pour améliorer la flexibilité et prévenir les blessures.
Retour au Calme (5 minutes) :
Étirements statiques et techniques de relaxation pour aider à la récupération musculaire.
Discussion et Feedback :
Discussion des ressentis du client, et ajustements nécessaires pour les futures séances.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Emilian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Sur présentation de carte étudiante, la séance est à 20 euros au lieu de 30.
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