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Donner des cours
Lille 
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Manjushree
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach yoga, 20 ans d'experience, donne cours particulier adapté à votre bien être

Méthodologie

20 années de formation et d enseignement en Inde et au Népal auprès de la communauté Shakya, je me suis formée aussi en Atha yoga, ashtanga et lyengar. Je partage cet enseignement auprès de nombreuses personnes tant en collectif qu en cours particulier, dans les entreprises, les ecoles et les centres hospitaliers. Cet enseignement est pour tous et ciblé à la demande et vous propose une harmonisation du corps, des émotions et de l'esprit. Il permet d'atteindre vos objectifs physiques et philosophiques par un travail de respiration, de renforcement musculaire et d'étirements, de relaxation et de bien être. Il apporte un équilibre durable et une prise de conscience évidente du corps et de ce qui vous entoure. L'utilisation de mudras et de danse lente peut vous être proposé pour une visualisation symbolique et une meditation en action et en mouvement. Un souffle bénéfique dans la journée qui vous suivra comme un parfum délicat tout au long de ce que vous aurez à réaliser.

A votre écoute, ces cours sont adaptables et de niveaux différents, avec des exercices toujours enrichis de pratiques variées afin de répondre au mieux à vos besoins et attentes.

Il sont généralement proposés sous cette forme:
- travail de respiration
- Asanas specifiques (postures)
- danse ou relaxation

Les energies sont aussi une de mes specialités, ces cours seront à votre demande doux ou toniques!

Parcours

Experimentée de 15 années d'enseignement en yoga et en danse, je forme aujourd hui 1000 élèves dans l'année, du niveau débutant à professionnel en France et en Asie ou je donne des conférences. Une dizaine de mes élèves sont desormais professionnels et enseignent eux aussi en Asie et en Europe. Les cours peuvent être donnés en Francais et anglais.
Mes cours sont composes d un pranayam puis d asanas et se terminent par une meditation dansee ou non c est en fonction de vos envies et besoins

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 35€
Tarifs pour 10 heures de cours : 30€

Précisions

les tarifs peuvent varier au delà d un déplacement supérieur à 10km
1er cours offert mais en cours collectif

Cours proposés par Manjushree
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Manjushree

15 ans d experience professionnelle
formee en Inde et nepal
3 distinctions d excellence recues au Nepal
3 diplomes de danses indiennes

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