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Ouly
- Tarif 50€
- Réponse 24h
-
Élèves16
Nombre d'élèves que Ouly a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Ouly a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

50€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
Coach Sportive spécialiste en transformation physique formée en nutrition et développement personnel. Je t’aide à perdre du gras et avoir un physique athlétique sans régime et sans contraintes.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Survilliers
Recommandée
Ouly a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ouly
Diplômée d’état des métiers de la forme depuis 2013, le sport que je pratique depuis mon plus jeune âge est un mode de vie.
Formée en nutrition et en Développement personnel également, j’ai peaufiné mon expertise pour un accompagnement complet de mes clients, je m’adapte à tous types de profils.
Je suis celle qu’il vous faut pour devenir la meilleure version de vous-même, et atteindre vos objectifs qui deviendront les miens, car ma réussite c’est la vôtre !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après entretien pour définir vos objectifs, apprendre à vous connaître, vos différentes pathologies s’il y a, voir votre routine alimentaire et de vie, j’établis un plan alimentaire ainsi qu’une liste de courses, et une routine saine à adopter car cela est indissociable au sport et optimise vos résultats.
Je mets par la suite en place des séances sportives adaptées qui allient Cardio, renforcement musculaire, mobilité, plyométrie, CardioBoxing, et stretching, basées sur le dépassement de soi. Vous progressez et devenez plus fort, plus performant, en meilleure santé au fil de séances dynamiques et non routinières qui sollicitent l’ensemble de la chaîne musculaire.
J’utilise le mobilier urbain, le mobilier à domicile, ainsi que mon matériel qui est systématiquement désinfecté après chaque utilisation. Je vous apprends à ne pas utiliser les machines, mais à devenir des machines !
Au vu de la crise pandémique que nous traversons j’interviens avec port du masque.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Ouly c'est la banane à toute épreuve.
Des éclats de rires. Impossible ne fait pas partie de son vocabulaire. Tu essaye toutes les activités qu'elle propose à ton rythme mais tu essaye. Tout ça avec bienveillance et avec le sourire. Après tu es fière de toi !Je vous recommande de choisir Ouly sans hésitation ! C'est une coach sérieuse avec des connaissances indéniables en sport et nutrition, à l'écoute de nos besoins et nos difficultés. Elle a une capacité d'adaptation doublée d'une énergie à revendre qui vous donnent confiance en vous et vous boostent encore et encore même quand vous êtes persuadés d'être à bout ! Toujours souriante et bienveillante, j'admire son éternelle positive attitude. Ouly c'est la "Force Tranquille"...
Ouly est une coach sportif, à l'écoute, toujours positive et la bonne humeur qui va avec.
Et surtout qui arrive à réaliser des résultats visibles .Je vous la recommande fortement vous serez pas déçu.Ouly est digne de confiance pour enseigner et devenir Superprof car elle à l'écoute, bienveillante, disponible. C'est une personne qualifiée dans le domaine sportif. Elle vous booste pour atteindre vos objectifs. Son suivi est professionnel aussi bien sur le plan nutritionnel que sur le plan sportif. J'ai fais appel à Ouly durant le confinement pour me maintenir en forme, le résultat physique à été au delà de mes espérances. N'hésitez pas c'est une prof en Or.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 35€/h
cours offert
Ouly offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Au-delà de 10 km compter 0,50 cts € du km en frais de déplacement supplémentaire.
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