Sarah - Coach sportif - La Seyne-sur-Mer

1^er cours offert

Sarah

5 (5 évaluations)

Tarif 50€
Réponse 4h
Élèves
Nombre d'élèves que Sarah a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
13
Nombre d'élèves que Sarah a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (5 évaluations)

50€/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching
Sport santé
Gym douce

Coach sportive spécialisée en Sport Adapté, Boxe, Pilates & Nutrition. Coachings privés individuels ou en petit groupe. Tout type de public.

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching
Sport santé
Gym douce

Lieux du cours

- Chez Sarah : La Seyne-sur-Mer
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Seyne-sur-Mer

Recommandée

Sarah a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sarah

Diplômée d'une Licence en Activités Physiques Adaptées à la Santé à la Faculté des Sciences et du Sport de Luminy et d'un Master en Nutrition Humaine à l'EDNH (École de Diététique et de Nutrition Humaine). Je suis également formée à l'ETP (Éducation Thérapeutique du Patient) . Je suis également formée au Pilates (Mat 1 et Mat 2) au sein de l'organisme de formation CAP' Formation Sport. Je dispose également d'un Monitorat de Savate Boxe Française.

Passionnée de sport depuis toujours, je suis aujourd'hui boxeuse professionnelle en kickboxing et multiples championnes de France en 2023 et 2024.

Je vous propose des coachings privés individuels ou en petit groupe à domicile. Mes cours sont réalisés en fonction de vos objectifs, vos envies et votre état de santé. Les 3 mots les plus importants pour moi sont : ADAPTATION, BIENVEILLANCE et ÉCOUTE.

Activités proposées : Sport adapté, gym douce, kickboxing, Pilates, circuit training, stretching...

Je réalise également des bilans et suivis nutritionnels selon vos besoins.

À propos du cours

Avant de vous prendre en main, un temps d'échange sera à prévoir par téléphone, afin de mieux vous connaître.
Le cours d'essai offert vous permettra de tester ma méthode de travail et nous pourrons ensuite déterminer ensemble des objectifs et fixer les prochaines séances.

Je base mes cours sur certaines méthodes de travail telles que le renforcement musculaire, des circuits training ou cross-training... que j'apprécie tout particulièrement car ils permettent de faire travailler tout le corps ainsi que le cardio de façon dynamique et ludique à l'aide d'exercices polyarticulaires variés.

J'intègre également la boxe lors de mes séances et selon vos objectifs, les cours seront plus axés boxe ou cardio-boxe. La boxe permet de travailler le cardio, la coordination, la force ainsi que la souplesse tout en développant la confiance en soi. Travail de sac, opposition ou leçon, boxe anglaise ou française, c'est vous qui choisissez !

Je propose également du stretching & de la gym douce (étirement, assouplissement) pour prévenir les blessures ou pour se détendre tout simplement lors du retour au calme.

- Je vous propose également de faire le point sur votre alimentation en effectuant un bilan nutritionnel adapté.

Tous mes cours sont adaptés à vos besoins, à votre emploi du temps et à vos objectifs.
Cours en petit groupe.
Cours individuel.
En extérieur, à votre domicile ou chez moi (je dispose d'un garage en intérieur équipé en matériels sportifs).

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sarah.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Sarah

S

Sophie
01/2022
- 5
Parfait ! Je vous RECOMMANDE les cours avec Sarah.
Car bien sûr, elle connait son métier, elle a les DIPLOMES pour, et ceci est important et rassurant.
De plus elle est à l'ECOUTE DE VOS BESOINS et de VOTRE FORME PHYSIQUE et adapte ses cours en fonction de ceux-ci.
Ses cours sont préparés et variés : vous pouvez aussi vous initier à la boxe.
Je suis ses cours depuis presque 1 an:
- Le plus souvent en INDIVIDUEL , ce qui permet un suivi sur mesure.
Vous pouvez donc faire confiance à Sarah pour son professionnalisme, sa disponibilité, et sa gentillesse.
Lire la suite Réponse de Sarah

S

Sophie
01/2022
Parfait ! Je vous RECOMMANDE les cours avec Sarah.
Car bien sûr, elle connait son métier, elle a les DIPLOMES pour, et ceci est important et rassurant.
De plus elle est à l'ECOUTE DE VOS BESOINS et de VOTRE FORME PHYSIQUE et adapte ses cours en fonction de ceux-ci.
Ses cours sont préparés et variés : vous pouvez aussi vous initier à la boxe.
Je suis ses cours depuis presque 1 an:
- Le plus souvent en INDIVIDUEL , ce qui permet un suivi sur mesure.
Vous pouvez donc faire confiance à Sarah pour son professionnalisme, sa disponibilité, et sa gentillesse.
J

Jennifer
01/2022
- 5
Parfait ! Des séances juste au top!! Sarah est à l écoute, cible nos besoins, adapte ses séances et surtout, coach quand l effort commence à être difficile. Elle nous permet de nous dépasser. Ces séances sont toujours un pur plaisir!!
Lire la suite Réponse de Sarah

J

Jennifer
01/2022
Parfait ! Des séances juste au top!! Sarah est à l écoute, cible nos besoins, adapte ses séances et surtout, coach quand l effort commence à être difficile. Elle nous permet de nous dépasser. Ces séances sont toujours un pur plaisir!!
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

G

Guirchaume
12/2022
Sarah est au top pour les séances de coaching à domicile

Elle s’occupe de toute la famille pendant l’été et sait parfaitement s’adapter à ses élèves

Les séances sont efficaces et agréables, et en plus elle est sympa

Je la recommande sans hesitation
Lire la suite

G
Guirchaume
Sarah est au top pour les séances de coaching à domicile

Elle s’occupe de toute la famille pendant l’été et sait parfaitement s’adapter à ses élèves

Les séances sont efficaces et agréables, et en plus elle est sympa

Je la recommande sans hesitation
Sandrine
01/2022
Je recommande Sarah pour son professionnalisme. C'est une super coach. très à l’écoute elle a sue s’adapter à mes besoins.
Souriante et joviale les séances se passent toujours dans la bonne humeur.
Je recommande a 100%
Lire la suite

S
Sandrine
Je recommande Sarah pour son professionnalisme. C'est une super coach. très à l’écoute elle a sue s’adapter à mes besoins.
Souriante et joviale les séances se passent toujours dans la bonne humeur.
Je recommande a 100%
J

Jennifer
01/2022
Une prof au top, à l écoute, elle adapte ses séances en fonction de nos besoins, attentes, donne des conseils et ne lâche rien surtout au moment de l effort où vous pouvez compter sur elle pour vous dépasser toujours plus.
Elle est juste géniale :) je recommande !!
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J
Jennifer
Une prof au top, à l écoute, elle adapte ses séances en fonction de nos besoins, attentes, donne des conseils et ne lâche rien surtout au moment de l effort où vous pouvez compter sur elle pour vous dépasser toujours plus.
Elle est juste géniale :) je recommande !!
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Tarifs

Tarif

50€

Tarifs packs

5h : 250€
10h : 500€

déplacements

+ 10€

cours offert

Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Précisions

Mon tarif diffère selon le type de public et si c'est une séance individuelle ou de groupe

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