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Coach
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- Coaching Sportif
- Sport santé
- Cross training
Coach sportive spécialisée en Cross Training, je propose des séances adaptées aux personnes ayant des contraintes au niveau santé et physique.
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Senlis
À propos de Coach
Coach passionnée, je pratique le jiu-jitsu brésilien depuis des années, j'ai une appétence pour les arts martiaux : boxe thaïlandaise, full contact et grappling.
Je vous propose des séances de CROSS TRAINING pour Remise ou Maintien de forme. J'aimerais vous démontrer que même si on est blessé, on a une pathologie ou des contraintes, on peut tout de même s'entraîner, progresser, développer les zones affaiblies, remédier aux douleurs. Un travail de mobilité et de renforcement bien étudiés aident au rétablissement. Le champ des possibles s'ouvre à nous lorsqu'on a la volonté !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances ludiques et agréables, sans aucune pression. L'essentiel est d'atteindre vos objectifs dans la sérénité ! Si vous souffrez de mal de dos, genou, cheville... je prépare la séance en fonction de vos contraintes. Ayant eu des blessures et contraintes par le passé, j'ai dû adapter mes entraînements afin d'atteindre mes objectifs. Je saurai m'adapter à vos besoins spécifiques.
Mon cours se compose d'un échauffement, suivi d'exercices selon vos attentes, et se conclue par des étirements profonds.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Coach offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Jadapte les tarifs en fonction du nombre de séances.
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