1er cours offert
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Ophelie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Coach sportive en salle et à domicile, je vous aide à atteindre vos objectifs : perte de poids, prise de masse, remise en forme ou simplement découvrir la musculation. Béziers/ Paulhan/ Pézenas
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- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Ophelie : Tourbes
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Tourbes
-
À propos d'Ophelie
Maman comblée de 4 enfants, passionnée par le mouvement et le bien-être. Je viens vous transmettre mon savoir-faire et être. Il est indispensable aujourd’hui de faire une activité sportive pour maintenir sa masse musculaire et rester en forme. L’alimentation reste aussi une de mes principales préoccupations, je serai à votre écoute pour vous accompagner aussi vers une assiette saine et équilibrée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Individuellement ou en petit groupe de 5 personnes, j'accompagne celles et ceux qui veulent se dépasser, se transformer et oser le changement. Circuit HIIT pour vous aider à perdre du poids, ou musculation je suis à votre écoute pour vous apprendre les bonnes postures et vous préparer votre programmation.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 235€
- 10h : 450€
webcam
- 30€/h
cours offert
Ophelie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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