Coach sportive et diplômée universitaire en préparation physique je propose des cours de sport à domicile ou en extérieur

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  A mes 4 ans, réel coup de foudre pour la danse classique que j'ai pratiqué pendant 15 ans. De là, je me suis épanouie dans le tennis, la boxe et plus récemment dans le CrossFit et le vélo de route.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Depuis maintenant plusieurs années je pratique le CrossFit, discipline complète et extrêmement enrichissante. Dans ce sport pluridisciplinaire, j'adore me dépasser, seule ou en équipe. J'aime particulièrement le partage et l'ambiance de mes entrainements. Je pratique aussi l'escalade, le vélo et vous pourriez même m'apercevoir participer à des courses à pieds (le plus souvent contre mon gré !).

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport est si bénéfique dans mon quotidien, il m'apporte de l'énergie, de la joie, de la confiance et beaucoup de partage. En tant que femme je me sens plus forte grâce à lui. Je ne me suis jamais sentie aussi bien que depuis que je m'entraine de façon régulière au quotidien ! Je suis une addicte !

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Ma première compétition de CrossFit où je suis arrivée, contre toute attente, sur le podium.
  Mais aussi quand une de mes élèves, qui avait pour objectif de faire la colonne droite, a réussi pour la première fois après plusieurs semaines d'entrainement, nous avons chanté « I will survive » toutes les leçons suivantes !

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  J'ai longtemps détesté la course. Récemment, je me suis lancé le défi de faire les 10km de Genève. A la ligne d'arrivée, mes supporters, l'ambiance, le public, j'ai adoré ! Je suis sortie de ma zone de confort et j'ai réussi !
  Au-delà de mes propres accomplissements, je prends beaucoup de plaisir à accompagner mes élèves dans la préparation de leurs challenges.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Ce serait Tia Clair Toomey, six fois championne du monde au CrossFit games ces six dernières années.
  Je lui demanderais : Où est-ce que tu puises ta motivation pour maintenir ce niveau de dominance pendant six ans ? Tu es devenue l'idole d'une génération, je suis curieuse de savoir quels.elles sont tes idoles à toi ?

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Dès le premier rendez-vous, on se fixe ensemble un objectif. Je lui conseille ensuite des petits objectifs accessibles et quotidiens pour travailler jusqu'à atteindre son objectif final. Je l'accompagne et l'encourage, je ne suis jamais dans le jugement. Sa réussite est ma réussite !

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma passion pour le sport, ma volonté de partager mes connaissances et améliorer la vie de mes élèves, mon enthousiasme et mon accompagnement spécialisé, mes envies constantes d'apprendre et de transmettre ce savoir.