1er cours offert
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Marina
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coach sportive diplômée STAPS (entraînement sportif) et actuellement en Master EOPS pour remise en forme durable, le bien-être
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Lieux du cours
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Chez Marina : Nanteuil-le-Haudouin
- webcam
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À propos de Marina
Depuis toute petite, le sport a toujours fait partie de ma vie : il a été pour moi une source d’énergie, de dépassement de soi et surtout de bien-être. Très vite, j’ai compris que je voulais en faire plus qu’une passion : en faire un métier. C’est pourquoi j’ai choisi d’étudier en Licence STAPS entraînement sportif option fitness, puis de poursuivre aujourd’hui en Master EOPS. Ces années de formation m’ont permis d’acquérir non seulement des connaissances scientifiques solides, mais aussi une vraie pédagogie pour accompagner chaque personne selon ses besoins. Ce qui me motive à partager mes expériences, c’est avant tout l’envie de transmettre : Transmettre l’amour du mouvement, peu importe le niveau de départ. Transmettre la confiance qu’apporte le sport, quand on voit son corps et son esprit progresser. Transmettre des méthodes efficaces pour atteindre ses objectifs : remise en forme, perte de poids, tonification, bien-être. J’aime vous voir évoluer, reprendre goût au sport et constater que, séance après séance, vous vous sentez plus forts, plus énergiques et plus confiants. Aujourd’hui, mon objectif est clair : vous accompagner avec bienveillance, motivation et professionnalisme pour que vous atteigniez vos propres objectifs, et que vous preniez plaisir à chaque étape du chemin !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pourquoi choisir mes séances ? Parce que tu n’as pas besoin d’être sportif(ve) pour commencer : j’adapte chaque séance à ton niveau, même si tu débutes. Parce que tu veux des résultats concrets : perte de poids, tonification, énergie retrouvée… on fixe ensemble des objectifs réalistes et atteignables. Parce que tu seras accompagné(e) par une coach diplômée STAPS et actuellement en Master EOPS, avec une approche à la fois scientifique, motivante et bienveillante. Parce que mes séances sont variées et dynamiques (fitness, HIIT, cardio, renforcement, stretching) pour que tu ne t’ennuies jamais. Avec moi, pas de pression inutile ni de jugements : juste de la motivation, du suivi, et un vrai accompagnement pour que tu progresses à ton rythme. Possibilité de séances à domicile, en extérieur ou en salle selon tes préférences. Tu veux retrouver confiance en toi, sculpter ton corps et prendre du plaisir dans le sport ? Alors, on commence quand ?
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
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Marina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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