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Alexandra
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Coach sportive diplômée d'État spécialisée dans la perte de poids et la remise en forme
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Lieux du cours
À propos d'Alexandra
Je suis Alexandra, coach sportive depuis 2021. Anciennement athlète de niveau inter-régional, c'est à la suite d'une blessure que ma carrière s'est arrêtée brutalement. Je ne pouvais plus courir, alors j'ai décidé de faire de ma passion mon métier. Dans cette phase de blessure, je suis moi-même passée par une prise de poids sans compter ma grossesse. Aujourd'hui grâce à ma routine sportive j'ai retrouvé la motivation de faire du sport et surtout de courir (ma passion de base). Mon histoire et mes études dans le sport m'ont fait croire à mon projet : celui d'aider les gens à se sentir mieux dans leur corps. Il ne suffit pas de faire 5h de salle de sport par jour mais juste de mettre une routine dans son quotidien pour commencer à aller mieux physiquement et mentalement. Reprendre le goût du sport est le début de votre transformation.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportive depuis 2021, j'exerce mon métier à mon compte. Je vous accompagne dans votre transformation. Je m'adapte à vos besoins. J'offre un accompagnement personnalisé. Celui-ci s'adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids et se remettre en forme. Au-delà d'être coach sportive, je suis surtout là pour vous apporter mon soutien, vous guider dans votre transformation. Mon accompagnement c'est : - un programme sportif personnalisé avec des séances diverses et variées, ce programme a pour but de vous guider dans vos séances à faire seul(e) de votre côté. Une présence par message afin qu'on puisse échanger sur les séances que vous avez pu faire et vous apporter les corrections nécessaires sur vos exercices. Vous aurez aussi des vidéos explicatives sur l'exemple des exercices du programme afin que vous vous sentiez accompagné le plus possible. - 1 à 2 séances par semaine avec moi. - Un bilan mensuel. - Des conseils en nutrition. Je suis là pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et que vous soyez fier de ce que vous avez accompli grâce à mon accompagnement et votre investissement.
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Recommandations
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Alexandra est digne de confiance pour transmettre son savoir, savoir-faire et savoir-être. Alex est dans la communication et à l'écoute de la demande du client. Je la recommande ;)
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
cours offert
Alexandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
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