1er cours offert
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Sarah
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
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Coach sportive diplômée Retrouve ta force, ta santé et le plaisir de bouger !
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Maisons-Laffitte
À propos de Sarah
Qui suis-je ?
Je m'appelle Sarah, je suis coach sportive diplômée d'un CQP Instructeur Fitness et formée au Pilates Mat 1 ainsi qu'au Pilates pour publics spécifiques.
Mais avant d'être coach, je suis quelqu'un qui a découvert personnellement à quel point le mouvement pouvait transformer une vie.
Le sport a profondément changé mon rapport à mon corps et à ma santé. Après avoir traversé une maladie, il m'a aidée à retrouver un meilleur équilibre physique et mental, à mieux comprendre mon corps et à développer une relation plus positive avec lui.
Cette expérience a transformé ma vision du sport. J'ai compris qu'il ne s'agissait pas simplement de performance ou d'apparence, mais aussi de santé, de confiance en soi, de bien-être et de la capacité à se sentir bien dans son propre corps.
C'est cette vision que j'ai envie de partager à travers mon métier de coach sportive.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Et si le sport devenait une façon de prendre soin de toi ?
Pour moi, le sport ne se résume pas à une apparence physique ou à des performances. C'est avant tout un moyen de prendre soin de sa santé, de mieux connaître son corps, de gagner en confiance et de se sentir bien au quotidien.
À travers mes coachings, je souhaite t'accompagner vers tes objectifs avec une approche bienveillante, personnalisée et respectueuse de ton corps.
Que tu souhaites reprendre le sport, développer ta force, améliorer ta mobilité ou simplement te sentir mieux dans ton corps, nous construirons ensemble un accompagnement adapté à tes besoins, à ton niveau et à ton rythme.
Mon objectif : t'aider à progresser durablement, tout en retrouvant le plaisir de bouger et en apprenant à écouter ton corps.
Ce que je te propose :
- Remise en forme et bien-être
- Renforcement musculaire
- Mobilité et souplesse
- Pilates
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 450€
déplacements
- + 10€
cours offert
Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
webcam
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