1er cours offert
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Ornella
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coach sportive diplômée pour femmes - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire. Infirmière de métier, je propose un accompagnement personnalisé et en toute sécurité. Je m'adapte
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montélimar
Recommandée
Ornella a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ornella
Coach sportive diplômée, et infirmière de métier, j'ai à cœur de transmettre ma passion et ma vision du sport.
Sportive depuis 10 ans, je pratique la musculation, l'haltérophilie et le cross-training.
Coach en salle de sport, j'accompagne au quotidien les élèves dans leur progression physique et mentale.
Bienveillante et dynamique, mon objectif est de te faire progresser vers tes objectifs et de t'accompagner dans ton évolution.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avant le début du coaching, nous ferons un bilan sur tes objectifs et tes attentes.
Débutante ou déjà sportive, je m'adapte à ton niveau avec des séances personnalisées et adaptées.
Mon coaching :
Bienveillance, écoute, motivation et énergie positive.
Je suis là pour t'accompagner, t'encourager et te surpasser.
Chaque cours débutera par un échauffement articulaire et musculaire.
Un corps de séance adapté à tes objectifs.
Un retour au calme et un retour sur la séance.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Je recommande vivement Ornella qui est une coach compétente, bienveillante et motivante, merci pour ton accompagnement de qualité ️
Je passe énormément de temps au bureau pour le travail. J’avais des douleurs dans le bas du dos depuis longtemps et les séances d'ostéo m’aidaient, mais que partiellement. Étant cycliste sur route, je passe également beaucoup de temps en position assise. J’ai essayé des programmations, mais sans coach, et ça n’a pas été très productif car peu ciblé et pas adapté à moi. Ornella m’a établi une programmation ciblée sur la problématique afin de retrouver un confort de vie et un confort sur la selle. Avec sa programmation, j’ai également amélioré ma condition physique sur le vélo. Un énorme merci pour le suivi.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 240€
- 10h : 450€
webcam
- 35€/h
cours offert
Ornella offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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