1er cours offert
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Léna
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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- Sport santé
Coach sportive diplômée. Coaching personnalisé : remise en forme, renforcement et/ou perte de poids.
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Neufchâteau
À propos de Léna
Passionnée de sport, j’ai 11 ans de pratique en natation de compétition jusqu’au niveau national, incluant un travail régulier en musculation et préparation physique pour la performance. Diplômée en préparation physique, j’ai encadré des nageurs en club en les accompagnant sur le renforcement et la préparation physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportive diplômée du **BPJEPS Activités de la Forme (AF) double option (haltérophilie / musculation et cours collectifs)**, je propose des séances de coaching sportif et de musculation adaptées à tous les niveaux, que ce soit pour la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse ou l’amélioration des performances.
J’ai développé une forte rigueur dans la préparation physique et l’accompagnement sportif grâce à mon expérience auprès de différents publics. Mon approche est basée sur l’écoute, l’adaptation et la progression de chaque personne.
Chaque séance est personnalisée selon vos objectifs, votre niveau et votre rythme. J’accorde une grande importance à la technique, à la sécurité et à la régularité afin de garantir des résultats durables et efficaces.
Mon objectif est de vous accompagner de manière structurée et motivante pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit en salle ou en renforcement à domicile.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre projet sportif.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 215€
- 10h : 400€
webcam
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déplacements
- + 5€
cours offert
Léna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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