Estelle - Coach sportif - Levallois-Perret
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Estelle - Coach sportif - Levallois-Perret

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Estelle

  • Tarif 50€
  • Réponse 2h
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Estelle - Coach sportif - Levallois-Perret
  • 5 (5 évaluations)

50€/h

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  • Coaching Sportif
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  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Pilates

Coach sportive diplômée basée à Levallois – Spécialiste Pilates, renfo, cardio & stretching en présentiel ou en visio

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 3 km depuis Levallois-Perret

Recommandée

Estelle un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Estelle

Je m’appelle Estelle, je suis coach sportive diplômée (BPJEPS Activités de la Forme+ Pilates) à Levallois.

J’accompagne celles et ceux qui veulent reprendre le sport, retrouver la forme, se tonifier, ou tout simplement se sentir mieux dans leur corps.

Renforcement musculaire, cardio, Pilates, mobilité… Mes séances sont 100% personnalisées, en fonction de votre niveau, de vos objectifs, et de votre rythme. L’idée, c’est de construire ensemble un entraînement qui vous correspond vraiment – efficace, progressif, et motivant.

Coaching dispo sur Levallois et proche, ou en visio.
Objectif : faire du sport qui fait du bien, physiquement et mentalement.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque cours de sport que je propose à Levallois (et alentours proches) ou en visio sont entièrement pensé pour VOUS : vos objectifs, votre niveau, vos envies.

Comment se déroule une séance de coaching sportif personnalisé ?
➔ Bilan rapide (échange sur vos attentes du jour)
➔ Échauffement dynamique pour préparer le corps
➔ Travail ciblé : selon votre besoin, on alterne Pilates, renforcement musculaire, cardio training ou mobilité articulaire
➔ Retour au calme avec étirements et respiration pour finir la séance sereinement.

Chaque séance est évolutive : on adapte l'intensité et la difficulté en fonction de votre progression et de votre forme.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

webcam

  • 35€/h

cours offert

Estelle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Voici mes tarifs :

➔ Cours individuel en présentiel : 50€/h
➔ Cours individuel en visio : 35€/h
➔ Cours duo en présentiel : 30€/personne
➔ Small group (3-4 pers) : 20€/personne.

Le premier cours est offert : il permet de faire un bilan rapide et de construire ensemble un programme personnalisé selon vos objectifs (remise en forme, tonification, Pilates, mobilité...).

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