1er cours offert
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Imen
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Zumba
Coach sportive certifiée, je vous propose un accompagnement personnalisé à domicile ou en extérieur pour atteindre durablement vos objectifs : transformation physique, optimisation de votre endurance,
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Lieux du cours
-
Chez Imen : Le Raincy
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Raincy
-
À propos d'Imen
Coucou, moi c’est Imen, coach sportive diplômée STAPS. J'ai pratiqué la gymnastique de haut niveau pendant 15 ans, tout en pratiquant depuis petite musculation et course à pied. Ces dernières années j'ai pu ajouter la danse à ma routine sportive. L'idée que je me fais du sport est de tester différentes disciplines afin de trouver celles qui vous conviennent tout en prenant du plaisir !
À 24 ans, j’ai déjà accompagné plusieurs personnes autour de moi (amis, famille et groupe de gymnastique) vers leurs objectifs : perte ou prise de poids, renforcement musculaire, bien-être, endurance.
Le but est de construire vos séances selon vos capacités, antécédents sportifs et médicaux. Également en fonction de vos disponibilités, de votre vie personnelle et de vos contraintes !
Vous pouvez compter sur moi pour personnaliser votre programme en déterminant avec vous vos objectifs afin d'avoir un suivi régulier et bien sûr des résultats !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans mes séances, nous construisons ensemble l’approche qui vous ressemble afin d’atteindre vos objectifs : retrouver la forme, transformer votre silhouette ou améliorer votre endurance.
1. Définition de vos objectifs personnels
2. Construction de votre programme sportif personnalisé qui répond à toutes vos attentes.
3. Mise en place d'un planning flexible pour vos séances en adéquation avec vos contraintes familiales & professionnelles.
De mon côté, je tiendrai des comptes-rendus réguliers de votre progression. Je vous motive à travers des activités variées : renforcement, musculation, cardio, running, souplesse... toujours en fonction de ce que vous aimez !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 25€/h
cours offert
Imen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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