1er cours offert
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Audrey
- Tarif 40€
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Nombre d'élèves que Audrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
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- Stretching
Coach sportive BPJEPS activité de la forme, je vous aide à atteindre vos objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, renforcement musculaire, renforcement postural,, santé bien-être, cardio
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bouliac
À propos d'Audrey
Passionnée de sport depuis toujours j'ai longtemps pratiqué l'athlétisme, la course à pied avant de m'adonner au fitness, puis à la musculation et au Cross Training.
Je fais ce métier avant tout pour me sentir utile et aider les autres à se réaliser, à prendre soin d'eux et se sentir bien dans leur corps, et mieux dans leur tête.
Faire du sport doit rester un plaisir non pas une contrainte si vous voulez tenir sur le long terme, alors si vous cherchez un coach qui saura vous écouter, vous encourager, vous motiver non pas pour simplement gagner sa vie mais bien parce qu'il a l'envie de partager avec vous, vous aider à atteindre vos objectifs, alors n'hésitez plus je suis la personne qu'il vous faut.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
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Sportive depuis ma plus tendre enfance et coach sportive diplômée d'état avec les deux mentions : cours collectifs et haltérophilie musculation, mes principaux atouts sont : la convivialité, la prise en compte de vos besoins et ma capacité d'adaptation.
Ensemble nous allons construire votre programme personnalisé en fonction de votre emploi du temps, vos objectifs et nous adapterons votre programme si besoin au fur et à mesure des séances.
Coach à domicile, je me déplace jusqu'à vous pour vous motiver et vous aider à reprendre goût au sport et confiance en vous !
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Je m'adapte à votre niveau et vous aide à atteindre vos objectifs :
Perte de poids, santé bien-être, remise en forme, préparation physique, amélioration de votre posture, tonification musculaire, prise masse....
Mes compétences cours collectifs et demi-groupes si vous souhaitez organiser une séance à plusieurs: Cardio Hiit, Pilates, Swissball, Yoga, Stretching, CAF, 100% abdos, Core Training, Step, BodyPump, RPM ....
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
déplacements
- + 4€
cours offert
Audrey offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
0,40€ / km au delà de 30 km aller retour depuis mon domicile
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