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Melvin
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Coach Sportif/Traceur donne cours de parkour à Toulouse et ses environs
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nantes
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À propos de Melvin
Traceur passionné depuis 2005, "Apprendre" et "Partager" sont deux mots qui ont su le guider depuis son immersion dans le monde du parkour. Melvin a rencontré un grand nombre de pratiquants et a participé à de nombreux rassemblements dans toute la France pour parfaire sa connaissance du parkour. Riche de rencontres et de savoirs, il co-fonde "Arts In Motion" à Nantes en 2009, où il y transmettra son savoir-faire pendant plusieurs années. En 2011, il fait parti de l'équipe fondatrice de la fédération de parkour (FPK) où il y exerce toujours ses fonctions en tant que membre du bureau dirigeant. En 2013, il déménage à Toulouse et décide de fonder "L'institut du traceur".
En parallèle, il suit un cursus universitaire en science du sport, et obtient sa licence "entrainement sportif" en 2013 à l'UFR STAPS de Nantes. A son arrivée à Toulouse, il co-fonde le Laboratoire Français de Recherches et d'Etudes sur le Parkour (LFREP).
Expériences:
2009 - Co-fondateur de "Arts In Motion" (AIM) à Nantes
2009 à 2013 - Coach parkour au sein de "Arts in Motion"
- Nombreuses initiations avec tous publics (Enfants, adultes, personnes agées, handicapés...)
2011 - Co-fondateur de la "Fédération de ParKour" (FPK)
2013 - Formateur du brevet fédérale initiateur
- Tournée de conférence et de workshop dans toute la Russie (FPK & Ambassade Française en Russie)
- Co-fondateur du Laboratoire Français de Recherches et d'Etudes sur le Parkour
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Melvin Renoux, coach spécialisé en parkour propose ses services sur Toulouse et ses environs.
Le parkour fitness est orienté sur les bases du fitness, imposant une adaptation et une implication constante de la part de la personne. Une approche centrée sur un système prophylactique et fonctionnel incluant mobilité articulaire, proprioception et prise de conscience de son corps, force, puissance, agilité, coordination et vision dans l'espace.
Le parkour est une méthode fonctionnelle préparant son pratiquant à surmonter les obstacles (mentaux et physiques) de la vie de tous les jours. Sa grande variété et son adaptation permanente en font une méthode unique et des plus complète.
Les exercices sont classés en plusieurs grandes catégories:
Les exercices de quadrupédie
Les exercices de passement
Les exercices de saut et de réception
Les exercices de traversé
Les exercices de barres
Les exercices d'agilité
Les cours de Fitness parkour dure 1h et limité à 10 personnes par créneau.
Il peut-être pratiqué sous différentes formes ou objectifs:
Le loisir
Le développement moteur
Le travail fonctionnel
La perte de poids et amincissement
Le fitness et bien-être
La préparation physique des sportifs de haut-niveau
La prévention des blessures notamment sur les sports à impulsions/réceptions
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
Précisions
Les tarifs:
Se déplacer: Initiation ...................................................................................................15€
Se réceptionner:
6 cours sans obligation d'engagement, étalés sur une période de 4 semaines...................................................................60€
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