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Pau 
Pau 
  • (3 avis)
P
Pascal
« Super pro, souriante et encourageante, quelque soit le niveau. »
25€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 13h
Cours proposés par Monia
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach Sportif Sport prévention santé; Coaching nutrition; amincissement, XBODY coach; posturalball; Pilates

Méthodologie

Coach dans la remise en forme personnalisée depuis plus de 15 ans; j'ai créé mon studio de coaching en 2010. Studio Pleine Forme à Pau. J'élabore votre programme en fonction de votre niveau et objectifs. Tonifier, affiner...gagner en force ou en souplesse...Programme sur -mesure 1,2 ou 3 personnes.méthodes innovantes : Posturalball, Kinésis, Hiit, Powerplate... du matériel high-tech: XBODY - gain de temps : 20 mn d'entrainement équivaut à 1h30 de sport intensif, amplification du travail musculaire. Effets brûle-graisse et Burn-effect 72 heures après la séance! Résultats garantis!
Et pour parfaire les résultats : 2 cabines d'amincissement et du coaching nutrition!
Bilan IN BODY : Bilan corps: calcul de la masse maigre, masse grasse, masse musculaire et l'eau....

Parcours

Diplômée d'Etat Métiers de la forme. Après avoir travaillé plus de 10 ans dans les salles de fitness, je me dirige vers le coaching personnalisé pour un meilleur suivi et un travail plus qualitatif auprès de mes clients.
Certifiée en Sophrologie, conseillère en nutrition
Formation Lee Mills, PosturalBall, Pilates

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 22€
Tarifs pour 10 heures de cours : 20€

Précisions

Les tarifs varient :
°en fonction du forfait (10, 20 ou 30 séances) tarifs dégressifs
°si le cours est partagé 2 ou 3 personnes
°en fonction de la durée (possibilité de coaching 30 mn)

Cours proposés par Monia
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
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Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Monia

Plus de 20 ans d'expérience dans la remise en forme. Diplômée d'Etat Métiers de la Forme au CREPS d'Houlgate; j'ai tout au long de mon parcours professionnel suivi des formations complémentaires pour accompagner au mieux mes clients:
Instructeur PUMP LEE MILLS
Instructeur Posturalball
Pilates et certifiée en sophrologie caycédienne
Après avoir travaillé dans différentes structures: salle de fitness et associations , je propose mes services de Coach personnalisé depuis 2010.

Les 3 avis sur Monia
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

P
Pascal

Super pro, souriante et encourageante, quelque soit le niveau.

M
MYRIAM

J'avais plusieurs fois entendu parler du studio et je me suis enfin décidée à aller voir.
J'ai apprécié le professionnalisme de Monia et son accueil. Elle a vite cerné mes attentes et m'a proposé un programme complet et adapté à mes objectifs. Le fait de pouvoir mixer plusieurs appareils est un véritable point fort comparé aux autres centres. J'ai enfin trouvé une méthode qui me convient et qui fonctionne ! Je recommande sans hésitation !

Aurelie

Monia,
Tu es vraiment super, tu m'a motivés comme jamais. J'ai vue des résultats très rapidement vivement que je reprenne merci à très vite

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