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Laura
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Coach Sportif spécialiste de la Méthode Pilates pour tous les niveaux et les besoins - Diplômée
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Gap
À propos de Laura
Joseph Pilates a fondé sa méthode sur le souhait d'aider les gens à obtenir " un corps libre de tensions et de fatigue, permettant d'affronter toutes les complexités de la vie". ️
C'est aussi ce qui m'anime dans mon travail.
Je propose des séances adaptées à vos besoins, vos envies et contraintes quotidiennes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous accompagne dans la pratique de différentes activités physiques afin de vous sentir mieux au quotidien.
Le Pilates permet de faire travailler la musculature profonde, développer la souplesse et la mobilité mais aussi comprendre et utiliser son corps.
Mais les séances peuvent utiliser aussi d'autres méthodes d'entrainement selon vos envies (cardio, crosstraining, stretching, gym douce ...)
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Tarifs
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