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Manon
- Tarif 40€
- Réponse 19h
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40€/h
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- Coaching Sportif
Coach sportif spécialisée running/gainage - Suivi nutritionnel minceur & bien-être du corps PARIS
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Manon : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Manon
Expérience en mannequinat qui requiert une hygiène de vie irréprochable.
De nombreux conseils avisés donnés sur des sites internet spécialisés.
Passion pour la cuisine diététique.
Sport actuellement pratiqué : course à pieds
Sports pratiqués en compétition : 10 ans de natation et 6 ans de handball
Autres sports : yoga, tennis, taekwondo, volleyball
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À propos du cours
- Avancé
niveaux :
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un suivi au cas par cas pour vous aider à mincir
-> via le sport (30%) grâce au running à jeun et à la relaxation
-> via un régime alimentaire en fonction de vos goûts (70%) - acccompagnement alimentaire (changement d'habitudes), proposition de recettes pour la semaine (matin/midi/soir)
Une moyenne de 2 séances d'1H30 par semaine au départ (sport) et d'1 séance de 2H par semaine (alimentation) serait l'idéal.
Une première rencontre est absolument nécessaire pour convenir d'un rythme à adopter.
L'idéal est de travailler deux mois au minimum à mes côtés pour pouvoir devenir autonome concernant les habitudes sportives et alimentaires.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 250€
Précisions
Les tarifs sont surtout à négocier au mois car il s'agit d'un suivi assidu notamment par téléphone pour ce qui concerne le régime alimentaire et le soutien psychologique.
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