1er cours offert
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Déborah
- Tarif 70€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Déborah a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
- Pilates
Coach sportif spécialisée Pilates - 15 ans d'expérience à votre service
- Coaching Sportif
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- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Déborah : Lacroix-Falgarde
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lacroix-Falgarde
-
Recommandée
Déborah a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Déborah
J'évolue dans l’univers de la remise en forme depuis plus de 10 ans. Passionnée de danse et de fitness depuis mon enfance, je me suis naturellement dirigée vers le métier de coach sportif en suivant ma formation au Creps de Toulouse, où j’ai obtenu mon BPJEPS AGFF, mention force et forme. Ce diplôme, reconnu pour sa dimension sport/santé, m’a permis d’enseigner aussi bien en cours collectifs, qu’en musculation, préparation spécifique ou accompagnement de publics sédentaires, vieillissants, pathologiques, ainsi qu’en pré et post-partum.
J’ai exercé pendant plusieurs années dans de grandes salles de fitness toulousaines, où j’ai eu l’occasion de rencontrer des milliers de profils différents. Cette expérience m’a permis d’affiner mon approche et de me recentrer peu à peu vers ma discipline de cœur : le Pilates. Après être devenue maman, cette pratique est devenue pour moi une évidence, un outil précieux pour prendre soin de soi en profondeur. Aujourd’hui, je veille particulièrement au respect de l’alignement articulaire et à la précision du mouvement, afin d’accompagner chacun dans sa progression, en tenant compte des pathologies et du rythme de chaque personne.
Je continue d’élargir mes compétences avec le yoga (Hatha et Vinyasa) qui vient enrichir ma pédagogie et compléter mon enseignement.
Parallèlement, j’ai à cœur de transmettre mon expérience aux futurs professionnels. J’interviens depuis 2020 comme jury expert pour le BPJEPS AF et j’enseigne dans différents centres de formation. J’y partage mon savoir en anatomie, Pilates, musculation et activités de la forme avec bienveillance.
- BPJEPS AGFF double mention
- Instructrice Pilates Mat & Reformer
- Prof de Yoga
- Jury aux tests d’entrée et aux épreuves certificatives du BPJEPS AF et CQP IF
- Formatrice en Organisme de Formation
- Professeur d'anatomie en organisme de formation
- Fondatrice de SPRING STUDIO
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Remise en forme
- Perte de poids
- Prise de masse
- Préparation spécifique (concours...)
- Pilates et stretching
- Accompagnement grossesse
- Post partum
- Réathlétisation
- Prise en charge public pathologique et sénior
- Individuel et small groupe
Diplômée d'état du CREPS de Toulouse
15 ans d'expérience
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Deborah est une personne bienveillante, dynamique, toujours en joie.
J’assiste aux cours de Pilates de Deborah depuis plusieurs années et c’est un véritable plaisir d’être dans son groupe. Les courbatures sont plus douces avec Deborah (rires)
Hâte d’être à la rentrée :)
Deborah est pédagogue. Elle allie sérieux, sport et rire. Elle propose des stages en week-end qui boostent et sont top !
J’ai eu également la chance d’avoir Deborah en coach sportif, ainsi que des conseils pour pallier une blessure au genou. Ce fut une réussite. Un Grand Merci Deborah pour tout ce que tu as fait pour moi.
Je recommande Deborah +++J’ai eu Déborah en coach perso, sur un post partum (un peu compliqué). Elle a su me remettre en forme et s’adapter à toutes mes contraintes !
Elle est à l’écoute, bienveillante et franchement même dans la douleur on rigole bien
Allez-y les yeux fermés.Deborah est une "véritable " coach sportive diplômée, qui a la capacité d'etablir un "diagnostic" et des objectifs adaptes , et qui maitrise différentes disciplines pour parfaitement s'adapter à vos besoins. Plus d'un an de cours ensemble ;) je recommande totalement !
Grâce à Deborah et à son abnégation, j'ai perdu 35 kilos en un an pile, best coach ever !!!!
Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 649€
cours offert
Déborah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 50€/h
Vidéo de Déborah
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