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Romuald
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Coach sportif spécialisé en Stretching, Mobilité et Pilates | Séances personnalisées
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Versailles
À propos de Romuald
Coach sportif diplômé, j’accompagne des personnes de tous niveaux dans une pratique physique axée sur le bien-être, la mobilité et le respect du corps. Je suis titulaire d’un CQP Instructeur Fitness et certifié Pilates Matwork. Ces formations me permettent de proposer des séances sécurisées, progressives et adaptées à chaque profil. J’interviens régulièrement en salle de sport pour des cours collectifs, ainsi qu’en association où j’anime des cours de Pilates auprès de publics variés. Cette expérience me permet de m’adapter facilement aux différents niveaux et besoins, aussi bien en individuel qu’en collectif. Mon approche privilégie la qualité du mouvement, la posture et la respiration, loin de toute logique de performance. Chaque séance est pensée pour vous aider à bouger mieux, retrouver souplesse, mobilité et confort au quotidien et installer une pratique durable. Mon objectif est de vous accompagner avec sérieux et bienveillance afin que le mouvement devienne un véritable allié de votre bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de sport bien-être axées sur la mobilité, le mouvement et le confort du corps, accessibles à tous les niveaux. Mon approche s’inspire de différentes méthodes de travail corporel, dont le Pilates, pour améliorer la posture, la souplesse, la coordination et le renforcement en douceur. Les séances sont pensées pour respecter le corps, progresser à son rythme et favoriser une pratique durable. Chaque cours est entièrement personnalisé en fonction de vos besoins, de votre condition physique et de vos objectifs : - retrouver de la mobilité et de l’aisance dans les mouvements - reprendre une activité physique en toute sécurité - réduire les tensions et les douleurs du quotidien - renforcer le corps de manière progressive et équilibrée J’interviens à domicile, en extérieur ou en salle, en séances individuelles ou collectives, avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement et au bien-être global.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 285€
- 10h : 540€
webcam
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Romuald offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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