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Saint-Brice-sous-Forêt 
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  • (6 avis)
M
Matthieu
« Parfait ! La séance s’est très bien déroulée. Ach est très souriant,... Lire plus »
M
Matthieu
« Parfait ! La séance s’est très bien déroulée. Ach est très souriant, très dynamique et fait très attention à la moindre blessure que nous pouvons avoir. Le contenu de la séance était très intéressant pour un début. Je recommande! »
45€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Ach
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Street workout
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif spécialisé dans la perte de poids, la remise en forme et le renforcement musculaire Mon rôle : vous rendre meilleur :)

Méthodologie

Que vous soyez débutant ou confirmé, je saurai vous accompagner dans votre projet sportif. Quel que soit votre profil vous avez décidé de vous prendre en main avec de nouveaux objectifs précis, le passionné de sport que je suis, sera présent le temps qu’il faudra pour vous aider à y répondre tout en dépassant vos limites.

Parcours

Titulaire d'un Master 2 en STAPS mention ENTRAÎNEMENT ; d'une licence STAPS mention "Activité physique adaptée", ainsi que d'une formation "NUTRITION / Stretching" (Université Paris XI).
Conception de programme "pratique" & "nutritionnel".

Rééducation motrice ; renforcement (après blessure).
Préparation physique pour les sportifs de bon niveau.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 205€
Tarifs pour 10 heures de cours : 385€

Précisions

Mode de règlement : Paypal ou espèces.
Toute annulation en deçà de 48h
sera facturée .

Toute séance payée à l’avance ne pourra être remboursée .

Tout pack de cours réglés à l’avance aura une validité de 1an.

Possibilité de régler en plusieurs fois .

Si le nombre d'élèves est de 2, cela passe à 35 € par personne.

Si le nombre d'élèves est de 3, cela passe à 30€ par personne.

Si le nombre d'élèves est de 4, cela passe à 25€ par personne.

Cours proposés par Ach
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Street workout
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Ach

Coach sportif et enseignant d'EPS.
Diplôme

- Licence STAPS Entrainement
- Master 2 STAPS Optimisation de la performance
- Brevet de sauvetage aquatique
- PSC1

Distinctions :
Vice-champion de France universitaire (Football : elite 1)

Les 6 avis sur Ach
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Matthieu

Parfait ! La séance s’est très bien déroulée.
Ach est très souriant, très dynamique et fait très attention à la moindre blessure que nous pouvons avoir.
Le contenu de la séance était très intéressant pour un début.
Je recommande!

A
Réponse d'Ach

belle motivation

5 recommandations

M
M

Trop top !!! Achraf est à l’écoute, s’adapte a mes besoins et surtout a su me motiver pour me dépasser !!! Je recommande ^^

B
Brenda

Parfait ! Ach est très à l’écoute et adapte ses cours aux capacités de ses élèves. Ponctuel et disponible, il nous encourage et nous fait progresser facilement par des exercices variés et ludiques en plein air ou à la maison.
Je recommande ses compétences dans le domaine du sport pour reprendre une activité physique, perdre du poids où se préparer à un objectif fixé.

S
Safia

Quelqu’un de spontané, d’investi et de TRÈS sérieux. En somme, une personne qui vous challengera pour vous permettre d’aller où vous voulez. Abdos en béton armé ? Bien dans sa tête ? Qu’importe votre motivation initiale, il sait être à vos côtés, vous écouter et s’adapter. Testé et approuvé à 1000%, à chaque séance suffit son moment d’effort, de rire et d’auto-satisfaction ;) Merci

Y
Yves

Grâce aux entraînements de Achraf, j’ai augmenté mes capacités respiratoires et mon endurance physique de façon importante. Ancien sportif de haut niveau en badminton, j'ai beaucoup côtoyer des préparateurs physiques / coach sportif et je peux vous dire que Achraf n'a rien à les envier.
J’ai acquis plus de contrôle postural et donc un meilleur équilibre.
Le travail est varié, dynamique, les phases de récupérations sont adaptées, les échauffements complets en sollicitant tous les groupes sur musculaires, je suis vraiment très satisfait des séances de Achraf.

M
Mélanie

Achraf est super investi et s'adapte vraiment à chacun. Après quelques séances ensemble je vois déjà une différence sur mon cardio. Hâte de continuer ma progression avec Achraf!

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