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Saclay 
Saclay 
  • (9 avis)
Alexandre
« Parfait ! Jérôme a su rapidement adapter des exercices spécifiques à mon... Lire plus »
Alexandre
« Parfait ! Jérôme a su rapidement adapter des exercices spécifiques à mon niveau et à mes objectifs. Son expérience du sport de haut niveau fait de lui un coach qualifié. Je suis confiant que grâce à ses cours et ses conseils je réussirai à performer au meilleur de mes capacités. Il est aussi très sympa ce qui rend les séances (un peu) moins difficiles. »
80€/h
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 14h
Cours proposés par Jerome
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Course à pied
  • Boxe
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportif spécialisé dans la perte de poids ,Boxe et course à pied, donne cours pour débutant ou compétiteur

Méthodologie

- Cours pour débutant,confirmé ou compétiteur, le niveau sera adapté selon vos besoins et votre condition physique: le but est de développer vos faiblesses pour vous améliorer.
- Le cours est basé sur une motivation mentale et sur la connaissance de votre corps afin de pouvoir suivre au mieux les cours (échauffement,renforcement physique, cours techniques,relaxation)
- La spécialisation sur la perte de poids consiste à vous faire perdre les kilos en trop sans faire de régime.Je saurai vous faire perdre de 5 à 30 kg ou plus et ne jamais les reprendre.
- Nombreuses connaissances dans la physiologie du corps humain,la nutrition et sur la préparation physique
La progression commence par une connaissance de soi et un renforcement mentale

Parcours

- Boxeur depuis l'âge de 10 ans avec des titres nationaux, je donne des cours au débutant et compétiteur ,également des cours collectifs de 80 personnes..Je suis également sparring partner pour des competiteurs au niveau mondial
- Spécialisé dans la course à pied de 10 kms,semi-marathon et Marathon avec de très bons résultats
- Les élèves ayant suivi mes entrainements ont pu largement progressés et ont pu remplir leur objectifs.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 80€/h

Précisions

- Possibilité de faire un tarif de groupe
- Salles disponibles pour effectuer des entrainements

Cours proposés par Jerome
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Course à pied
  • Boxe
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Jerome

- Champion de france kick boxing 2002, champion ile de france kick boxing 2000,2001, champion ile de france boxe francaise 1994
- Meilleure performance au Paris-versailles 1h02, arrivée 18eme /4000 au Paris-Saint germain,1h22 au semi marathon de paris...

Les 9 avis sur Jerome
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Alexandre

Parfait ! Jérôme a su rapidement adapter des exercices spécifiques à mon niveau et à mes objectifs. Son expérience du sport de haut niveau fait de lui un coach qualifié. Je suis confiant que grâce à ses cours et ses conseils je réussirai à performer au meilleur de mes capacités. Il est aussi très sympa ce qui rend les séances (un peu) moins difficiles.

Fanny

Parfait ! Jérôme est très professionnel, pédagogue et à l’écoute. Chaque entrainement est différent et permet de progresser rapidement, le tout dans la bonne humeur.
Mon objectif initial était de courir 10 km, l’ayant atteint en 3 semaines, on s’entraine maintenant pour un semi marathon.
Ses conseils (sportifs et nutritionnels), techniques et encouragements me poussent à me dépasser un peu plus chaque semaine.
Je le recommande vivement.

Myriam

Parfait ! Un coach pédagogue, efficace, motivant, inventif dans les exercices et toujours souriant. Il arrive à me pousser jusqu'à mes derniers retranchements.
N'ayant jamais couru de ma vie, mon objectif était de courir un semi marathon. Il a réussit à m'enseigner les techniques qui me permettent de gagner en vitesse et résistance, couplées à des conseils en nutrition. En 1 mois seulement, je cours 30% plus vite qu'avant. Les résultats sont là. Je le recommande vivement.

F
François

Parfait ! Excellent prof, sympa et dynamique. Beaucoup d'expérience et des conseils bien visés. Très professionnel, qui a su parfaitement s'adapter aux attentes & aux objectifs. Je le recommande vivement !

Emmanuelle

Parfait ! Un coach très serieux, des exercices ciblés et variés.
Jerome fait preuve de pédagogie et sait faire évoluer son élève.
Je le recommande à tous , débutant ou confirmé.

F
Frederique

Parfait ! Sérieux, professionnel, sympa. Je le recommande. J'appréhendais l'apprentissage de la course à pieds. Finalement, ça va ! Jérôme sait vous rendre les choses faciles. Ça se fait en douceur, sans souffrance et donne envie de continuer et d'installer cette routine santé/bien-être dans l'agenda de façon pérenne.

L
Louis

Parfait ! Excellent professeur, motivant et motivé à nous aider à progresser, les cours sont complétés par de nombreux conseils adaptés à la situation. Je pars de rien dans le sport et pourtant je sens l'impact des progrès après deux-trois semaines.

Je recommande largement Jérôme, que vous soyez débutant ou confirmé n'hésitez pas :) C'est une valeur sûre !

2 recommandations

C
Caroline

Jerome est un très bon coach, il est sérieux et professionnel. Il donne des cours avec des exercices variés et adaptés à l'élève. Je suis très satisfaite des cours qu'il me donne et prévois de continuer longtemps avec lui. Je le recommande à tous ceux qui cherchent un coach sportif fiable et compétent.

C
Caroline

Jerome est un coach très sérieux et professionnel. Il donne de très bon cours avec des exercices variés et adaptés à l'élève. Je suis très satisfaite de ses cours et prévois de continuer longtemps avec lui. Je le recommande à tous ceux qui cherchent un coach sportif fiable et compétent.

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