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Laura
- Tarif 45€
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45€/h
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- Coaching Sportif
Coach sportif en seine et marne, je suis diplômé depuis 2021. Je donnes des cours de renforcement musculaire, cardio, stretching en salle de sport et association et je peux vous aider à atteindre vos
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Laura : Gretz-Armainvilliers
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Gretz-Armainvilliers
-
À propos de Laura
Nous avons tous plus ou moins besoin à un moment de notre vie de se surpasser, d'aller plus loin.
J'aime aider les gens à se sentir bien dans leur tête et leur corps, à travailler sur le plan physique mais aussi mental. C'est pour cette raison que j'ai décidé de devenir coach sportif. Car le sport apporte énormément de choses positive.
Et avoir un autre regard dans le miroir, apprendre à s'accepter et s'aimer grâce à une silhouette changé est pour moi plus qu'un objectif sportif, c'est une mission de vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La bienveillance et l'écoute active de tes besoins sont les maîtres mots. Tu es débutant, nous avons tous commencé un jour. Dans un premier temps l'adaptation sera importante en fonction de ton objectif. Une fois les mouvements acquis, nous pourrons aller plus loin et pousser le corps à se surpasser.
Mes séances sont composées d'un mélange de renforcement musculaire avec ou sans matériel, du cardio, avec des intensités différentes en fonction de l'humeur du jour.
Tu as les ressources en toi pour changer ta vie, alors fonce !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 410€
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