1er cours offert
Le profil de Lena et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Lena
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Coach Sportif & Prof de Pilates – Atteignez vos objectifs forme & bien-être !
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Thiais
À propos de Lena
Sportive depuis l’âge de 4 ans, j’ai fait 10 ans de danse moderne, 8 ans de danse classique en sport-étude au conservatoire de Boulogne. Puis au lycée, je me suis inscrite en salle de sport et gros coup de cœur pour le fitness ! Ce bien-être mental et physique à la fin de chaque séance, c'est ce qui m'a poussé à devenir coach et partager mes connaissances.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour ! Je suis coach sportif possédant une double licence STAPS métier de la forme et entraînement sportif + un DU nutrition. Également professeur de Pilates depuis 5 ans, passionnée par l’accompagnement personnalisé. Mon objectif : vous aider à retrouver énergie, force et équilibre grâce à des séances adaptées à VOS besoins. Mes spécialités : • Pilates (débutants, confirmés, postnatal, seniors) • Remise en forme & perte de poids • Renforcement musculaire & mobilité • Prévention des douleurs et amélioration de la posture • Séances individuelles, duo ou petit groupe Pourquoi choisir mes cours ? • Programmes 100% personnalisés • Approche bienveillante et motivante • Travail efficace, sans blessures, avec suivi régulier • Possibilité en présentiel (domicile, salle, extérieur) ou en ligne Bonus : Premier échange gratuit pour définir vos objectifs et planifier un programme adapté ! Disponibilité flexible – Je me déplace ou je vous accompagne en visio.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
cours offert
Lena offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Modibo
Créteil
- 40€/h
Nicolas
Paris 13e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Stéphane
Vitry-sur-Seine & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Guillaume
Thiais & webcam
- 40€/h
Amine
Choisy-le-Roi & webcam
- 25€/h
Alexandre
Thiais
- 50€/h
Ange
Paris 14e & webcam
- 55€/h
Meriem
Montrouge & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Kpryss
Paris 14e & webcam
- 70€/h
Cynthia
Fresnes
- 50€/h
Mikaël
Vincennes & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Franck
Paris 14e
- 50€/h
Yann
Chevilly-Larue
- 50€/h
- 1er cours offert
Claire
Vitry-sur-Seine & webcam
- 35€/h
Daryl
Thiais
- 35€/h
- 1er cours offert
Louana
Thiais
- 25€/h
- 1er cours offert
Hals
Thiais & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Aurélie
Choisy-le-Roi & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Yoan
Chevilly-Larue
- 55€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
