Coach sportif privé + conseils nutritionnels, un vrai plus pour un coaching sportif parfait.

- Aulnay-sous-Bois
- chez lui
- chez vous

À propos du cours

Vous désirez un entraînement personnalisé, créé rien que pour vous, au plus proches de vos besoins. Ce sont les services que je propose à ceux qui souhaitent:
- Perte de poids
- Développement musculaire
- Renforcement postural
- Préparation physique ou à une compétition
- Bien être physique
- Reprise du sport
- Retour de blessure / Réathlétisation
- Amélioration de la condition physique ou mental
- Autre(s)…

On commencera par un bilan de votre état de forme actuel, puis je mets en place un programme adapté à vos besoins, vos objectifs et je vous ACCOMPAGNE et vous MOTIVE pendant TOUTES vos séances.

Nous faisons un bilan par mois pour suivre vos progrès. Le programme peut être modulable en fonction de vos progrès, vos difficultés ou vos douleurs.
Les exercices seront variés, mon matériels spécifiques sera mis à votre disposition afin optimiser votre progression ou votre récupération, ( Compex élec, corde, échelle...).

Bonne humeur, détermination, objectifs, dépassement de soi, persévérance, résultats, satisfaction sont les maîtres mots.
Je peux me déplacer et même si vous préférez à domicile.
Pour finir, il s'agit d’une vraie collaboration, un vrai travail d'équipe.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et convenir d'un rendez-vous. ;)

matières

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
+3

Musculation

Fitness

Cross fitness

langues

Français

niveaux

Tous niveaux

À propos de Sofian

Passé trois années au Staps de Dijon, en parallèle de mes études j'ai encadré différents publics concernant de nombreuses activitées physique et sportives.
De plus je suis aussi Joueur de Rugby niveau professionnel, Fédéral 1, entraineur des -18ans et préparateur physique de l'équipe ABCD XV.
Egalement coach privé en salle de musculation pour personnes âgées ou handicapées.
Depuis un an, j'entraine physiquement et techniquement le club de "FLAG Rugby" sur Ivry sur Seine.
Enfin mes dernières compétences sont portées sur la progression physique et mental pour la course à pieds et l'athlétisme.

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sofian.

4.9 (13 avis)

W
Wissem
- 5
Parfait ! Une très belle expérience qui a duré un an ! Sofian était déterminé pour m’accompagner dans l’évolution de ma condition physique et pour atteindre mes objectifs ,c’est un coach attentif et très à l’écoute.
Je suis très satisfaite et fière du résultat car d’après mon nouveau coach j’ai déjà un très bon niveau
Merci encore pour tes prestations de qualité.
Réponse de Sofian Lire la suite Réponse de Sofian

W
Wissem
Parfait ! Une très belle expérience qui a duré un an ! Sofian était déterminé pour m’accompagner dans l’évolution de ma condition physique et pour atteindre mes objectifs ,c’est un coach attentif et très à l’écoute.
Je suis très satisfaite et fière du résultat car d’après mon nouveau coach j’ai déjà un très bon niveau
Merci encore pour tes prestations de qualité.

Réponse de Sofian
Un plaisir de faire découvrir le sport à Wissem, beaucoup de travail l’attend mais je suis sur de sa volonté et détermination.
Courage Wissem les efforts payent toujours
- Réponse de Sofian : Un plaisir de faire découvrir le sport à Wissem, beaucoup de travail l’attend mais je suis sur de sa volonté et détermination.
  Courage Wissem les efforts payent toujours
Florine
- 4
Excellent ! Sofian est motivant et professionnel !
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Florine
Excellent ! Sofian est motivant et professionnel !

Réponse de Sofian
Florine est super! Une personne à l’écoute et très investi dans son projet
- Réponse de Sofian : Florine est super! Une personne à l’écoute et très investi dans son projet
S
Soraya
- 5
Parfait ! Sofiane m’a permis la reprise du sport après une interruption de 2 ans, reprise avec pédagogie du coup je reprends confiance en moi peu à peu.
Je recommande au top Sofiane
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S
Soraya
Parfait ! Sofiane m’a permis la reprise du sport après une interruption de 2 ans, reprise avec pédagogie du coup je reprends confiance en moi peu à peu.
Je recommande au top Sofiane

Réponse de Sofian
Motivée et déterminée Soraya ne demande qu'a évoluer et progresser! Un plaisir de travailler avec elle!
- Réponse de Sofian : Motivée et déterminée Soraya ne demande qu'a évoluer et progresser! Un plaisir de travailler avec elle!
Juliette
- 5
Parfait ! Attentif, patient et pédagogue, et surtout très encourageant ! N’hésitez pas à faire confiance à Sofian.

Les résultats sont au-delà de mes espérances.
Un grand merci !
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Juliette
Parfait ! Attentif, patient et pédagogue, et surtout très encourageant ! N’hésitez pas à faire confiance à Sofian.

Les résultats sont au-delà de mes espérances.
Un grand merci !

Réponse de Sofian
Juliette est vraiment super, attentive et sérieuse elle s’investit à 100% dans son projet. Un plaisir de l’avoir chaque semaine
- Réponse de Sofian : Juliette est vraiment super, attentive et sérieuse elle s’investit à 100% dans son projet. Un plaisir de l’avoir chaque semaine
N
NICOLE
- 5
Parfait ! J'ai vraiment apprécié le cours avec Ismail. C'est un super coach
Réponse de Sofian Lire la suite Réponse de Sofian

N
NICOLE
Parfait ! J'ai vraiment apprécié le cours avec Ismail. C'est un super coach

Réponse de Sofian
Nicole est remplie de bonnes ondes!
Entraîner et encourager Nicole dans ses objectifs est pour moi un réel plaisir.
Toujours souriante et de bonne humeur, j’attend avec impatience chaque nouvelle séance. Merci
- Réponse de Sofian : Nicole est remplie de bonnes ondes!
  Entraîner et encourager Nicole dans ses objectifs est pour moi un réel plaisir.
  Toujours souriante et de bonne humeur, j’attend avec impatience chaque nouvelle séance. Merci
Y
Yasmina
- 4
Excellent ! A l écoute motivant jusqu'au bout de l effort s adapte en fonction des objectifs et cerne très bien les attentes toujours dispo coach au top!
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Y
Yasmina
Excellent ! A l écoute motivant jusqu'au bout de l effort s adapte en fonction des objectifs et cerne très bien les attentes toujours dispo coach au top!

Réponse de Sofian
Yasmina est motivée, déterminée pour atteindre ces objectifs! De plus, c’est une super personne, un plaisir d’entraîner Yasmina.
- Réponse de Sofian : Yasmina est motivée, déterminée pour atteindre ces objectifs! De plus, c’est une super personne, un plaisir d’entraîner Yasmina.
H
Hana
- 5
Parfait ! Sofian est un coach dynamique, attentif et à l’écoute.
Il vous fait sortir de votre zone de confort pour atteindre le meilleur de vous-mêmes !
Toujours le petit mot pour vous motiver et vous surpasser ! Il m’a réconcilié avec le sport !
Une perte de poids visible dès 3 semaines : je recommande vivement !
Une collaboration de longue durée à coup sûr.
Réponse de Sofian Lire la suite Réponse de Sofian

H
Hana
Parfait ! Sofian est un coach dynamique, attentif et à l’écoute.
Il vous fait sortir de votre zone de confort pour atteindre le meilleur de vous-mêmes !
Toujours le petit mot pour vous motiver et vous surpasser ! Il m’a réconcilié avec le sport !
Une perte de poids visible dès 3 semaines : je recommande vivement !
Une collaboration de longue durée à coup sûr.

Réponse de Sofian
Hana est une personne agréable, toujours souriante et super motivé par les objectifs qu'elle s'est fixé.
Que du bonheur de travailler avec des personnes comme Hana!
- Réponse de Sofian : Hana est une personne agréable, toujours souriante et super motivé par les objectifs qu'elle s'est fixé.
  Que du bonheur de travailler avec des personnes comme Hana!
Hadia
- 5
Parfait ! Coach top, ne vous lache pas et vous pousse à vous dépasser, je conseille Sofian ! Il est sérieux et top.
Réponse de Sofian Lire la suite Réponse de Sofian

Hadia
Parfait ! Coach top, ne vous lache pas et vous pousse à vous dépasser, je conseille Sofian ! Il est sérieux et top.

Réponse de Sofian
Super motivée, de bon entrainements en perspective...
- Réponse de Sofian : Super motivée, de bon entrainements en perspective...
Maneaa
- 5
Parfait ! Sofian est vraiment un super coach... Toujours le mot pour pousser à se dépasser et ne rien lâcher. Les séances sont intenses avec des exercices ciblés en fonction de vos objectifs et en plus il s'adapte rapidement si vous avez des contres indications. Pour ma part, en 1 semaine moins 3 cm de tour de hanche et moins 2 de tour de taille... Défi relevé... Bravo Sofian
Je vous le recommande plutôt 2 fois qu'une
Réponse de Sofian Lire la suite Réponse de Sofian

Maneaa
Parfait ! Sofian est vraiment un super coach... Toujours le mot pour pousser à se dépasser et ne rien lâcher. Les séances sont intenses avec des exercices ciblés en fonction de vos objectifs et en plus il s'adapte rapidement si vous avez des contres indications. Pour ma part, en 1 semaine moins 3 cm de tour de hanche et moins 2 de tour de taille... Défi relevé... Bravo Sofian
Je vous le recommande plutôt 2 fois qu'une

Réponse de Sofian
Super motivée, déterminée plus que jamais, de bon entrainements en perspective...
- Réponse de Sofian : Super motivée, déterminée plus que jamais, de bon entrainements en perspective...
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

G
Gloria
Sofian est de loin un coach parfait, grâce à son assiduité et professionnalisme j’arrive à atteindre mes objectifs : performance / alimentation / détermination et bien plus encore. ( ce qui serait impossible sans lui )
Lire la suite

G
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Sabrina
Sofian est un coach exceptionnel de par sa bienveillance et son professionnalisme.
Ses compétences sont pointues, il propose un accompagnement physique et nutritionnel basé sur une bonne analyse. Son coaching est personnalisé et évolutif en fonction de mes progrès. Ce qui est super, c’est que mon corps a complètement changé ainsi que mon alimentation et ma vie. J’apprends constamment de exercices adaptés, Sofian corrige les exos, de sorte qu’ils soient bien fait ! Les changements sont fulgurants. MERCI POUR TOUT !!!!!!!
Lire la suite

Sabrina
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Ses compétences sont pointues, il propose un accompagnement physique et nutritionnel basé sur une bonne analyse. Son coaching est personnalisé et évolutif en fonction de mes progrès. Ce qui est super, c’est que mon corps a complètement changé ainsi que mon alimentation et ma vie. J’apprends constamment de exercices adaptés, Sofian corrige les exos, de sorte qu’ils soient bien fait ! Les changements sont fulgurants. MERCI POUR TOUT !!!!!!!
Méhdi
Excellent prof, pédagogue et à l’écoute. Je recommande fortement. A choisir les yeux fermés !
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Ismail
Super coach ayant de l'expérience, un confrère dont j'ai déjà eu l'occasion de côtoyer.
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