Coach sportif privé + conseils nutritionnels, un vrai plus pour un coaching sportif parfait.

Méthodologie

Vous désirez un entraînement personnalisé, créé rien que pour vous, au plus proches de vos besoins. Ce sont les services que je propose à ceux qui souhaitent:
- Perte de poids
- Développement musculaire
- Renforcement postural
- Préparation physique ou à une compétition
- Bien être physique
- Reprise du sport
- Retour de blessure / Réathlétisation
- Amélioration de la condition physique ou mental
- Autre(s)…

On commencera par un bilan de votre état de forme actuel, puis je mets en place un programme adapté à vos besoins, vos objectifs et je vous ACCOMPAGNE et vous MOTIVE pendant TOUTES vos séances.

Nous faisons un bilan par mois pour suivre vos progrès. Le programme peut être modulable en fonction de vos progrès, vos difficultés ou vos douleurs.
Les exercices seront variés, mon matériels spécifiques sera mis à votre disposition afin optimiser votre progression ou votre récupération, ( Compex élec, corde, échelle...).

Bonne humeur, détermination, objectifs, dépassement de soi, persévérance, résultats, satisfaction sont les maîtres mots.
Je peux me déplacer et même si vous préférez à domicile.
Pour finir, il s'agit d’une vraie collaboration, un vrai travail d'équipe.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et convenir d'un rendez-vous. ;)