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Aulnay-sous-Bois 
Aulnay-sous-Bois 
  • (10 avis)
J
Juliette
« Parfait ! Attentif, patient et pédagogue, et surtout très encourageant !... Lire plus »
J
Juliette
« Parfait ! Attentif, patient et pédagogue, et surtout très encourageant ! N’hésitez pas à faire confiance à Sofian. Les résultats sont au-delà de mes espérances. Un grand merci ! »
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Sofian
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif privé + conseils nutritionnels, un vrai plus pour un coaching sportif parfait.

Méthodologie

Vous désirez un entraînement personnalisé, créé rien que pour vous, au plus proches de vos besoins. Ce sont les services que je propose à ceux qui souhaitent:
- Perte de poids
- Développement musculaire
- Renforcement postural
- Préparation physique ou à une compétition
- Bien être physique
- Reprise du sport
- Retour de blessure / Réathlétisation
- Amélioration de la condition physique ou mental
- Autre(s)…

On commencera par un bilan de votre état de forme actuel, puis je mets en place un programme adapté à vos besoins, vos objectifs et je vous ACCOMPAGNE et vous MOTIVE pendant TOUTES vos séances.

Nous faisons un bilan par mois pour suivre vos progrès. Le programme peut être modulable en fonction de vos progrès, vos difficultés ou vos douleurs.
Les exercices seront variés, mon matériels spécifiques sera mis à votre disposition afin optimiser votre progression ou votre récupération, ( Compex élec, corde, échelle...).

Bonne humeur, détermination, objectifs, dépassement de soi, persévérance, résultats, satisfaction sont les maîtres mots.
Je peux me déplacer et même si vous préférez à domicile.
Pour finir, il s'agit d’une vraie collaboration, un vrai travail d'équipe.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et convenir d'un rendez-vous. ;)

Parcours

Passé trois années au Staps de Dijon, en parallèle de mes études j'ai encadré différents publics concernant de nombreuses activitées physique et sportives.
De plus je suis aussi Joueur de Rugby niveau semi-professionnel, Fédéral1, entraineur des -18ans et préparateur physique de l'équipe ABCD XV.
Egalement coach privé en salle de musculation pour personnes âgées ou handicapées.
Enfin mes dernières compétences sont portées sur la progression physique et mental pour la course à pieds et l'athlétisme.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 125€
Tarifs pour 10 heures de cours : 240€
Cours proposés par Sofian
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 10 avis sur Sofian
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
J
Juliette

Parfait ! Attentif, patient et pédagogue, et surtout très encourageant ! N’hésitez pas à faire confiance à Sofian.

Les résultats sont au-delà de mes espérances.
Un grand merci !

Réponse de Sofian

Juliette est vraiment super, attentive et sérieuse elle s’investit à 100% dans son projet. Un plaisir de l’avoir chaque semaine

N
NICOLE

Parfait ! J'ai vraiment apprécié le cours avec Ismail. C'est un super coach

Réponse de Sofian

Nicole est remplie de bonnes ondes!
Entraîner et encourager Nicole dans ses objectifs est pour moi un réel plaisir.
Toujours souriante et de bonne humeur, j’attend avec impatience chaque nouvelle séance. Merci

Y
Yasmina

Excellent ! A l écoute motivant jusqu'au bout de l effort s adapte en fonction des objectifs et cerne très bien les attentes toujours dispo coach au top!

Réponse de Sofian

Yasmina est motivée, déterminée pour atteindre ces objectifs! De plus, c’est une super personne, un plaisir d’entraîner Yasmina.

H
Hana

Parfait ! Sofian est un coach dynamique, attentif et à l’écoute.
Il vous fait sortir de votre zone de confort pour atteindre le meilleur de vous-mêmes !
Toujours le petit mot pour vous motiver et vous surpasser ! Il m’a réconcilié avec le sport !
Une perte de poids visible dès 3 semaines : je recommande vivement !
Une collaboration de longue durée à coup sûr.

Réponse de Sofian

Hana est une personne agréable, toujours souriante et super motivé par les objectifs qu'elle s'est fixé.
Que du bonheur de travailler avec des personnes comme Hana!

H
Hadia

Parfait ! Coach top, ne vous lache pas et vous pousse à vous dépasser, je conseille Sofian ! Il est sérieux et top.

Réponse de Sofian

Super motivée, de bon entrainements en perspective...

M
Maneaa

Parfait ! Sofian est vraiment un super coach... Toujours le mot pour pousser à se dépasser et ne rien lâcher. Les séances sont intenses avec des exercices ciblés en fonction de vos objectifs et en plus il s'adapte rapidement si vous avez des contres indications. Pour ma part, en 1 semaine moins 3 cm de tour de hanche et moins 2 de tour de taille... Défi relevé... Bravo Sofian
Je vous le recommande plutôt 2 fois qu'une

Réponse de Sofian

Super motivée, déterminée plus que jamais, de bon entrainements en perspective...

4 recommandations

G
Gloria

Sofian est de loin un coach parfait, grâce à son assiduité et professionnalisme j’arrive à atteindre mes objectifs : performance / alimentation / détermination et bien plus encore. ( ce qui serait impossible sans lui )

S
Sabrina

Sofian est un coach exceptionnel de par sa bienveillance et son professionnalisme.
Ses compétences sont pointues, il propose un accompagnement physique et nutritionnel basé sur une bonne analyse. Son coaching est personnalisé et évolutif en fonction de mes progrès. Ce qui est super, c’est que mon corps a complètement changé ainsi que mon alimentation et ma vie. J’apprends constamment de exercices adaptés, Sofian corrige les exos, de sorte qu’ils soient bien fait ! Les changements sont fulgurants. MERCI POUR TOUT !!!!!!!

M
Méhdi

Excellent prof, pédagogue et à l’écoute. Je recommande fortement. A choisir les yeux fermés !

I
Ismail

Super coach ayant de l'expérience, un confrère dont j'ai déjà eu l'occasion de côtoyer.

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