1er cours offert
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Sofian
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Coach sportif privé + conseils nutritionnels, un vrai plus pour un coaching sportif parfait.
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Lieux du cours
-
Chez Sofian : Le Creusot
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Le Creusot
-
Recommandé
Sofian a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sofian
Passionné de sport et diplômé en STAPS, j’ai consacré plusieurs années à l’encadrement de différents publics dans diverses disciplines. Après 7 années en région parisienne, où j’ai pu acquérir et perfectionner mes compétences en coaching, je reviens dans ma région natale pour y apporter mon expertise.
J’ai notamment eu l’opportunité de préparer physiquement et techniquement le club de TAG Rugby d’Ivry-sur-Seine, ce qui m’a permis d’être sélectionné comme entraîneur de l’Équipe de France de Tag Rugby pour la Coupe du Monde 2023 en Irlande.
En parallèle, j’ai évolué au meilleur niveau amateur (Fédéral 1) en rugby et occupé des postes d’entraîneur et de préparateur physique. Cette année, je suis toujours joueur et j'occupe également le poste de préparateur physique au sein de l’entente Autun - Le Creusot - Montchanin chez les moins de 18 ans.
Mon expertise s’étend aussi au coaching privé en musculation, notamment pour les personnes âgées ou en situation de handicap.
Désormais installé en Saône-et-Loire, je propose des séances de coaching adaptées aux sportifs de tous niveaux :
-Reprise du sport
- Programme adapté
- Renforcement musculaire
- Préparation physique spécifique
- Amélioration des performances en course à pied et athlétisme
- Bien-être et remise en forme
Que ce soit en salle, en extérieur ou à domicile, je vous accompagne dans votre progression avec un suivi personnalisé et une approche adaptée à vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous désirez un entraînement personnalisé, créé rien que pour vous, au plus proche de vos besoins. Ce sont les services que je propose à ceux qui souhaitent:
- Perte de poids
- Développement musculaire
- Renforcement postural
- Préparation physique ou à une compétition
- Bien-être physique
- Reprise du sport
- Retour de blessure / Réathlétisation
- Amélioration de la condition physique ou mentale
- Autre(s)…
On commencera par un bilan de votre état de forme actuel, puis je mets en place un programme adapté à vos besoins, vos objectifs et je vous ACCOMPAGNE et vous MOTIVE pendant TOUTES vos séances.
Nous faisons un bilan par mois pour suivre vos progrès. Le programme peut être modulable en fonction de vos progrès, vos difficultés ou vos douleurs.
Les exercices seront variés, mon matériel spécifique sera mis à votre disposition afin d'optimiser votre progression ou votre récupération, (Compex élec, corde, échelle...).
Bonne humeur, détermination, objectifs, dépassement de soi, persévérance, résultats, satisfaction sont les maîtres mots.
Je peux me déplacer et même si vous préférez à domicile.
Pour finir, il s'agit d’une vraie collaboration, un vrai travail d'équipe.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et convenir d'un rendez-vous. ;)
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sofian.
4.9 (15 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Sofian
Parfait ! Très bon coach qui s'adapte à notre niveau. Ses encouragements me poussent à me surpasser. De très bonnes méthodes avec des résultats visibles assez vite. Sofian m'accompagne dans mes objectifs et j'en suis très satisfaite. Je recommande à 100%
Parfait ! J'ai récemment commencé mon parcours avec Sofian et je dois dire qu'il est un coach vraiment professionnel, attentif, patient et encourageant. Je suis sûre qu'avec son aide, je serai en mesure d'atteindre les objectifs que je me suis fixés.
- Saba est une personne motivée et déterminée afin d'arriver à ses objectifs!Réponse de Sofian : 06/07/2022
Le travail paye toujours, courage et continue comme ça!
Parfait ! Une très belle expérience qui a duré un an ! Sofian était déterminé pour m’accompagner dans l’évolution de ma condition physique et pour atteindre mes objectifs ,c’est un coach attentif et très à l’écoute.
Je suis très satisfaite et fière du résultat car d’après mon nouveau coach j’ai déjà un très bon niveau
Merci encore pour tes prestations de qualité.- Un plaisir de faire découvrir le sport à Wissem, beaucoup de travail l’attend mais je suis sur de sa volonté et détermination.Réponse de Sofian : 10/11/2020
Courage Wissem les efforts payent toujours
Excellent ! Sofian est motivant et professionnel !
- Florine est super! Une personne à l’écoute et très investi dans son projetRéponse de Sofian : 27/10/2021
Parfait ! Sofiane m’a permis la reprise du sport après une interruption de 2 ans, reprise avec pédagogie du coup je reprends confiance en moi peu à peu.
Je recommande au top Sofiane- Motivée et déterminée Soraya ne demande qu'a évoluer et progresser! Un plaisir de travailler avec elle!Réponse de Sofian : 03/03/2021
Parfait ! Attentif, patient et pédagogue, et surtout très encourageant ! N’hésitez pas à faire confiance à Sofian.
Les résultats sont au-delà de mes espérances.
Un grand merci !- Juliette est vraiment super, attentive et sérieuse elle s’investit à 100% dans son projet. Un plaisir de l’avoir chaque semaineRéponse de Sofian : 10/11/2020
Parfait ! J'ai vraiment apprécié le cours avec Ismail. C'est un super coach
- Nicole est remplie de bonnes ondes!Réponse de Sofian : 03/12/2020
Entraîner et encourager Nicole dans ses objectifs est pour moi un réel plaisir.
Toujours souriante et de bonne humeur, j’attend avec impatience chaque nouvelle séance. Merci
Excellent ! A l écoute motivant jusqu'au bout de l effort s adapte en fonction des objectifs et cerne très bien les attentes toujours dispo coach au top!
- Yasmina est motivée, déterminée pour atteindre ces objectifs! De plus, c’est une super personne, un plaisir d’entraîner Yasmina.Réponse de Sofian : 10/11/2020
Parfait ! Sofian est un coach dynamique, attentif et à l’écoute.
Il vous fait sortir de votre zone de confort pour atteindre le meilleur de vous-mêmes !
Toujours le petit mot pour vous motiver et vous surpasser ! Il m’a réconcilié avec le sport !
Une perte de poids visible dès 3 semaines : je recommande vivement !
Une collaboration de longue durée à coup sûr.- Hana est une personne agréable, toujours souriante et super motivé par les objectifs qu'elle s'est fixé.Réponse de Sofian : 09/08/2020
Que du bonheur de travailler avec des personnes comme Hana!
Parfait ! Coach top, ne vous lache pas et vous pousse à vous dépasser, je conseille Sofian ! Il est sérieux et top.
- Super motivée, de bon entrainements en perspective...Réponse de Sofian : 16/01/2020
Parfait ! Sofian est vraiment un super coach... Toujours le mot pour pousser à se dépasser et ne rien lâcher. Les séances sont intenses avec des exercices ciblés en fonction de vos objectifs et en plus il s'adapte rapidement si vous avez des contres indications. Pour ma part, en 1 semaine moins 3 cm de tour de hanche et moins 2 de tour de taille... Défi relevé... Bravo Sofian
Je vous le recommande plutôt 2 fois qu'une- Super motivée, déterminée plus que jamais, de bon entrainements en perspective...Réponse de Sofian : 16/01/2020
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Sofian est de loin un coach parfait, grâce à son assiduité et professionnalisme j’arrive à atteindre mes objectifs : performance / alimentation / détermination et bien plus encore. ( ce qui serait impossible sans lui )
Sofian est un coach exceptionnel de par sa bienveillance et son professionnalisme.
Ses compétences sont pointues, il propose un accompagnement physique et nutritionnel basé sur une bonne analyse. Son coaching est personnalisé et évolutif en fonction de mes progrès. Ce qui est super, c’est que mon corps a complètement changé ainsi que mon alimentation et ma vie. J’apprends constamment de exercices adaptés, Sofian corrige les exos, de sorte qu’ils soient bien fait ! Les changements sont fulgurants. MERCI POUR TOUT !!!!!!!Excellent prof, pédagogue et à l’écoute. Je recommande fortement. A choisir les yeux fermés !
Super coach ayant de l'expérience, un confrère dont j'ai déjà eu l'occasion de côtoyer.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
webcam
- 20€/h
cours offert
Sofian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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