1er cours offert
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Coline
- Tarif 70€
- Réponse 9h
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Nombre d'élèves que Coline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coach sportif, préparatrice physique et mentale, diplômée Master STAPS, je serais ravie de vous accompagner dans vos objectifs sportifs !
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Julien-en-Genevois
Recommandée
Coline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Coline
Moi c'est Coline, sportive depuis mon plus jeune âge et polyvalente (course à pied, escalade, équitation, ski alpin, musculation, cross training...), j'ai toujours été passionnée par les capacités incroyables qu'a le corps humain, c'est pourquoi j'ai voulu faire de ma passion mon métier.
Diplômée d'une Licence STAPS Entraînement Sportif et d'un Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive spécialité préparation physique et mentale, j'ai eu l'occasion de préparer physiquement des traileurs, skieurs alpins et basketteurs en France et au Canada.
Je suis également coach sportive pour toute personne souhaitant débuter le renforcement musculaire et la musculation dans un objectif de mieux-être.
Mes domaines d'intervention concernent :
- la préparation physique spécifique à un sport
- l'amélioration de la condition physique
- la perte de poids
- la prise de masse musculaire
- la course à pied
- la réathlétisation après blessure
Je suis particulièrement investie auprès des personnes blessées ou en retour de blessure, j'ai moi-même connu la blessure et tous ses impacts physiques et psychologiques. Je souhaite vous accompagner et vous aider comme j'aurais aimé l'être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Grâce à mes 5 années de formation et mes 6 ans d'expériences professionnelles, mon profil est très complet et diversifié. Mon approche pluridisciplinaire me permet de prendre en compte le côté psychologique, mental et nutritionnel pour vous construire le meilleur programme sportif possible.
Les séances ne se contentent pas seulement de vous faire transpirer mais aussi de discuter et vous apporter mes connaissances pour faire de vous une meilleure personne au quotidien. Mon sens du relationnel, mon écoute et ma bonne humeur sont mes atouts majeurs.
La première séance est dédiée à un temps d'échange pour mieux vous connaître (antécédents sportifs et médicaux, mode de vie, alimentation...) et des tests physiques pour avoir des données précises et pouvoir suivre votre évolution au fil des semaines.
Un compte-rendu sera réalisé et nous pourrons ainsi ensemble définir vos objectifs et proposer un programme et un suivi adaptés à votre niveau.
Pas de stress à avoir, je fournis le matériel (tapis, élastiques, poids, coussin d'équilibre...), plus qu'à enfiler votre plus belle tenue de sport.
Pour les personnes intéressées, un suivi de la charge d'entraînement pourra s'ajouter à la prestation.
Mes services : coaching à domicile, en extérieur et également possible à distance même si rien ne vaut le contact humain.
Je peux également vous proposer un plan d'entraînement à réaliser soi-même en salle de sport ou chez vous avec un suivi hebdomadaire.
Secteur : La Roche-sur-Foron, Saint-Pierre-en-Faucigny, Reignier-Ésery, Collonges-sous-Salève, Archamps, Saint-Julien-en-Genevois, Neydens.
Contactez-moi et nous pourrons convenir d'une première rencontre ;)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Cela fait 6 mois que je connais Coline qui est mon coach fitness à VitamParc, Neydens. Elle est un bon coach pour moi, qui avais une tendinite de bras, car elle a vite compris quelles exercices ciblées à me donner pour améliorer le problème. Elle a fait ses études Bac +5 en préparation physique et mentale qui l’aide à bien faire son travail. En plus, Coline est très gentille et prêt à aider en cas de besoin. Toujours en bonne humeur aussi. Je la recommande vivement.
Je vous recommande Coline comme prof ayant subi un accident , elle m a redonné confiance en moi , j ai commencé en février, nous sommes en juin et j ai des résultats incroyable.
A l écoute et très attentive !!!Très content du coaching de Coline qui a bien su cerner mes besoins et me faire un bon programme ou je progresse régulièrement.
Coline est à l'écoute de ses élèves... Elle est douce , patiente, de très bons conseils...
Elle sait adapter les exercices aux besoins des élèves... Merci à elle... Je vous la recommande vivementVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Coline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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