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Lucas
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25€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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- TRX
Coach Sportif/Préparateur Physique, propose des séances de sport à domicile, en plein air ou en salle
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Lille
-
À propos de Lucas
Passionné de sport et entraineur d'un groupe compétition dans le milieu de la natation, j'ai pratiqué de nombreuses activités physiques et sportives: Judo, Natation, Water-Polo, Musculation, Course à pieds, Boxe Anglaise, Tennis de Table, Football... De plus, avec mes études, j'ai acquis des compétences et connaissances qui n'attendent que vous pour être exploité. J'ai entre autre pu apprendre à planifier, programmer, diversifier mes séances afin de ne pas tomber dans la monotonie.
Quelques conseils nutritions seront aussi de mises!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lucas, Coach Sportif/Préparateur Physique, diplomé d'une licence STAPS et actuellement encore étudiant dans le domaine de l'entrainement sportif, je propose mes services de coach à domicile, en plein air ou en salle selon vos besoins.
Après un premier rendez-vous de rencontre, d'explications, de fixations d'objectifs et de planification de séances, un programme adapté à votre besoin (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, préparation physique) est mis en place essentiellement basé sur les circuits training, le Cross Training, l'haltérophilie, la musculation poids libres, le TRX, les exercices de proprioceptions et d'équilibres... sans oublier l'échauffement et le stretching.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 200€
Précisions
Les tarifs de groupe sont à négocier directement avec moi.
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