1er cours offert
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Valentin
- Tarif 40€
- Réponse 15h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Valentin a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
Coach sportif, préparateur physique, je propose des séances coachés / programmes individuels, ainsi que des cours en petit groupe
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Dijon
À propos de Valentin
Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai pratiqué le judo durant celle-ci. C'est via le biais du judo que je me suis également mis au renforcement musculaire quel qu'il soit (en salle, au poids du corps) il y a maintenant 10 ans.
C'est donc naturellement que je me suis dirigé vers la filière STAPS ou j'ai obtenu ma Licence puis mon Master en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS).
En parallèle de ce parcours j'ai également validé un Diplôme Universitaire de préparation physique au Centre d'Expertise et de la Performance (CEP) Gilles Cometti.
Ces formations m'ont permis de développer mes compétences d'entraîneur et coach, pour apprendre à mieux connaître et comprendre le fonctionnement du corps.
J'ai notamment pu acquérir de l'expérience lors de mon parcours au sein de différents clubs et structures (AD71, dojo de bourgogne, CEP, CREPS), non plus en temps que sportif mais en temps qu'encadrant et coach préparateur physique.
Désormais, je suis coach en salle de sport sur Dijon ainsi qu'à mon compte.
Je serai ravie de vous aider à atteindre vos objectifs personnels, allant du sport bien être, renforcement musculaire, endurance, jusqu'à la préparation physique et l'optimisation de la performance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je commence par vous évaluer pour déterminer le niveau initial ainsi que le contexte sportif actuel via l'échange et quelques exercices.
J’élabore un programme et des exercices en fonction de vos objectifs, et de votre niveau. J'axe aussi le travail selon certains points faibles ayant pu être repéré.
Je vous accompagne et corrige tout au long des séances pour un travail plus qualitatif et en toute sécurité.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
cours offert
Valentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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