1er cours offert
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Jimmy
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- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Coach sportif et préparateur physique diplômé (Master MEEF EPS) / La Rochelle, Île de Ré, Angoulins, Nieul-sur-Mer ...
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis La Rochelle
À propos de Jimmy
Le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai commencé très jeune par le football et, même si je n’ai pas pratiqué énormément de disciplines en club, j’ai toujours aimé toucher à tout en loisir. Le sport a toujours été un terrain d’exploration, de progression et de plaisir.
C’est en intégrant la faculté STAPS que j’ai réellement découvert la richesse et la diversité du monde sportif. J’y ai pratiqué et étudié un grand nombre de disciplines, ce qui m’a permis de développer une compréhension plus large de la préparation physique, du mouvement et de la progression sportive.
C’est également à l’université que je découvre le football américain. D’abord en tant qu’observateur, puis rapidement en participant à l’encadrement des entraînements et à la préparation physique et athlétique. Cette expérience m’a permis de me rapprocher concrètement du travail d’accompagnement des athlètes et de la préparation physique.
J’ai ensuite validé une Licence STAPS, puis un Master MEEF EPS (Métiers de l’Enseignement, de l’Éducation et de la Formation – Éducation Physique et Sportive).
À la fin de mon cursus universitaire, j’ai réalisé que le métier d’enseignant ne correspondait plus vraiment à ce que je recherchais. Ce qui me passionnait le plus était l’aspect coaching, accompagnement individuel et préparation physique, avec une relation plus directe avec les personnes que j’accompagne.
Après l’obtention de mon Master, j’ai déménagé à La Rochelle, où j’ai d’abord occupé un emploi alimentaire le temps de structurer mon projet professionnel. Aujourd’hui, je me consacre pleinement à mon activité de coach sportif, avec l’objectif d’accompagner chacun vers ses objectifs sportifs et physiques.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif et préparateur physique diplômé d'un Master MEEF EPS, je mets mon expertise scientifique au service de votre progression. Ma méthode repose sur une programmation rigoureuse et personnalisée, loin des programmes génériques que l’on trouve partout.
Déroulement type d'une séance :
Bilan initial : Analyse de vos besoins, de votre niveau et de vos antécédents.
Échauffement spécifique : Préparation articulaire et musculaire ciblée.
Corps de séance : Travail technique et intensif adapté à votre forme du jour.
Retour au calme & Bilan : Analyse de la séance pour ajuster la suite.
À qui s'adressent mes cours ?
Que vous soyez débutant souhaitant reprendre une activité sans vous blesser ou athlète préparant une échéance (10 km, marathon, trail, saison de foot, basket, rugby ...), j'adapte chaque exercice à votre profil.
Le plus Coach Jimmy :
Je me déplace directement chez vous ou en extérieur (La Rochelle, alentours et Île de Ré) avec tout le matériel nécessaire : haltères, kettlebells, sangles de suspension, élastiques... Vous n'avez qu'à prévoir votre tenue, je m'occupe du reste.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Jimmy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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