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Donner des cours
Le Mans 
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 12h
Cours proposés par Gwenaëlle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif personnalisé dans l'accompagnement individualisé et adapté à vos objectifs bien-être

Méthodologie

Ma méthode de travail est basée sur l'écoute ; l'échange ; l'adaptation et la personnalisation des séances d'activités physiques.

Dans un premier temps, j'aurai un échange avec vous pour faire le point ensemble sur votre condition physique, vos objectifs, vos éventuelles pathologies et sur votre motivation sous forme de bilan. L'objectif est de mettre en place un programme d'activité sportive répondant à vos objectifs et à vos attentes pour que vous vous sentiez bien dans votre corps avec un esprit détendu.

Si vous souhaitez pratiquer une activité physique sécurisée tout en ayant un suivi continu que ça soit en coaching à domicile, en visio conférence ou sous forme de ebook, hésitez pas à me contacter :
au (information cachée) ou à (information cachée) ou me retrouver sur (information cachée)
Facebook "Gwen Boudec Pro"
ou sur instagram " Gwen-Coach-sportif"

Parcours

Ancienne gymnaste, j'ai une licence STAPS des Métiers de la Forme, un Deug management du sport et un BPJEPS AGFF mention AGA.

Je me suis orientée vers le sport santé, individualisé et personnalisé.
Mon but premier est d'accompagner chacun à atteindre ses objectifs bien-être par la pratique d'une activité physique adaptée à ses besoins ; ses objectifs ; ses capacités tout en préservant l'intégrité physique et mentale de chaque pratiquant.

Je suis spécialisée dans la remise en forme, le Pilates tout public pour diminuer les douleurs de dos, les femmes enceintes et post accouchement et les seniors. Je travaille également sur la préparation physique pour les événements compétitifs sportifs et dans la réathlétisation.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h

Précisions

Coaching à domicile sur le Mans : 40€/séance, abonnement 10 séances : 35€/séance. Réduction d'impôt de 50%, chèque vacances et coupons sport acceptés.

Coaching à domicile par deux ou trois : 50€/séance,

Coaching en dehors du Mans : 40€ + 5€ de frais de déplacement/séance,

Coaching en visio : 30€/séance,

Coaching sous forme de ebook avec un suivi hebdomadaire : 40€/2 séances par moi ou 60€/3 séances par mois.

Toutes vos séances sont préparées en amont, individualisées et personnalisées à vos besoins, vos attentes et vos objectifs.

Cours proposés par Gwenaëlle
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Gwenaëlle

Je suis diplômée d'une licence professionnelle STAPS des Métiers de la Forme ; d'un Deug Management du Sport
et d'un BPJEPSS AGFF mention AGA. Je suis formée comme coach sportif personnalisé et spécialisée dans le sport santé, le Pilates, la préparation physique et la ré-athlétisation. Depuis 2016 je propose mes services en tant que coach à domicile.
Actuellement je suis coach sportive à "L'Orange Bleue Mon coach Wellness" et à DOMICILE. Depuis 2016 j'interviens au service "Enfance, Jeunesse et Sport" de la ville du Mans, en association et à domicile.
En 2018 j'ai travaillé à Sthen Novaxsud.
Durant ma licence STAPS j'ai travaillé au cabinet de kiné "107 kiné" ; à la clinique Galloudec et au "Studio Pilates".
J'ai également été entraîneur de gymnastique artistique pour tout public de 2011 à 2016.

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