1er cours offert
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Licio
- Tarif 30€
- Réponse 11h
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Élèves6
Nombre d'élèves que Licio a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Musculation
Coach sportif Modelez durablement votre physique (amaigrissement, prise de masse musculaire, tonification)
- Coaching Sportif
- Musculation
Lieux du cours
-
Chez Licio : Irigny
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Irigny
-
À propos de Licio
Je dispose d'un local équipé pour recevoir jusqu'à 3 personnes simultanément. Je propose une évaluation globale de la personne et, en fonction de ses attentes, j'oriente dans un cadre défini une stratégie basée sur un programme d'exercices musculaires selon différents cycles et différentes filières énergétiques :
- Travail aux poids
- Travail du système aérobie
- Amélioration de la coordination
Là où se situe mon atout majeur, c'est de pouvoir proposer les modifications nécessaires au cadre de vie pour intégrer et permettre la réussite de ce programme de remise en forme.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Athlète de haut niveau, diplômé d'état HACUMES. Je transmets mes différentes méthodes, fruits de 35 années d'expérience, d'expérimentation, sur l'esthétique corporelle :
- Rééquilibrage des masses
- Amaigrissement
- Tonification
- Amélioration de l'esthétique globale
Je démontre tous les exercices possibles et établie le programme alimentaire.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 120€
- 10h : 210€
webcam
- 30€/h
cours offert
Licio offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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