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À propos de Wellnessacademy
Passionnée par la performance humaine et la transmission, formée aux différentes techniques pédagogiques et psychologiques, j’accompagne depuis plus de 15 ans des sportifs, étudiants, entrepreneurs et particuliers dans l’atteinte de leurs objectifs. Mon approche combine préparation physique et coaching mental pour développer non seulement la forme, mais aussi la motivation, la confiance et la discipline.
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À propos du cours
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Je t’accompagne à atteindre tes objectifs qu'ils soient physiques et/ou mentaux. Ce que je propose : Programmes de remise en forme ou préparation physique spécifique Coaching mental : gestion du stress, confiance en soi, discipline Accompagnement motivationnel et suivi des objectifs Ma méthode : Évaluation personnalisée Plan d’entraînement et de travail mental sur mesure Exercices simples et efficaces, adaptés au niveau et à l’emploi du temps.
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