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Gabriel
- Tarif 20€
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Gabriel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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20€/h
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Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
Coach sportif donne cours personnalisés selon objectifs: renforcement musculaire au poids du corps, handstand, cardio stretching, rééquilibrage alimentaire...
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Gabriel : Lyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
Recommandé
Gabriel a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Gabriel
Étudiant en cinema et grand sportif depuis mon plus jeune âge j'ai pratiqué de nombreux sports (natation, boxe, tennis, gym, escalade, capoeira...), essayant de récupérer dans chaque pratique des clés d'apprentissages précieuses. Je pratique donc un entraînement protéiforme inspiré des techniques que j'ai acquis durant toutes ces années, combiné à une routine alimentaire alliant plaisir et santé. J'ai accompagné bon nombre de personnes (famille, amis, connaissances) dans un nouveau mode de vie alliant sport et nutrition. J'ai maintenant envie de partager mes tips au plus grand nombre !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
-perte de poids
-prise de masse
-tonicité
-renforcement musculaire
-cardio
-lutte contre les douleurs au dos (étirement / renforcement)
-stretching
-nutrition
Le premier pas vers le changement est la définition d'un objectif. Je discute donc de ce dernier avec la personne, pour définir le parcours le plus adapté. Mes séances sont composées d'un échauffement, de séries de musculation au poids du corps, de quelques bases gymnique comme le handstand pour les plus motivés, de cardio et enfin de stretching (le programme de la séance étant composée bien évidemment selon les profils) .
A la fin de la séance un point est fait sur le travail effectué, le travail qu'il reste à accomplir, ainsi que sur le programme alimentaire à adopter pour atteindre les objectifs voulus tout en se faisant plaisir (recettes incroyables à la clé).
Et puis... Et puis voilà ! Que dire de plus ? Je vous partagerai ma Playlist du feu de dieu pendant l'entrainement et on passera de chouettes moments ensemble !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Personne à l'écoute, Gabriel est toujours motivé pour vous faire progresser. Je recommande.
Je connais Gabriel depuis un bout de temps maintenant, et grâce à ses séances explosives et à ses conseils nutritionnels, je suis super tonique maintenant ! C'est même devenu un ami ! Je le recommande fortement :)
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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