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Donia
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Cross training
Coach sportif à domicile ou en salle de sport privatisée, à vos cotés pour vous dépasser
- Coaching Sportif
- Remise en forme
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- Stretching
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Lieux du cours
-
Chez Donia : Rosny-sous-Bois
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Rosny-sous-Bois
-
Recommandé
Donia un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Donia
Sportive de haut niveau depuis plus de 15 ans en Natation ( eau libre ) à l'institut national du sport de l'expertise et de la performance (INSEP), aujourd'hui diplômée d'État du BPJEPS Activité de la forme mention musculation et haltérophilie. Si vous cherchez un coach sportif qui vous pousse ,vous motive et vous apporte de la bonne humeur n'hésitez pas à me contacter :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Séances de sport en salle privée avec tout le matériel nécessaire :
(cage de squat, vélo, haltères etc..)
Je me déplace à votre domicile ou en extérieur selon les préférences.
Dès la première séance un bilan est mis en place pour assurer un suivi personnalisé individuel à chaque personne.
Dans notre bilan un point nutritionnel sera effectuer avec quelques conseils car le suivi alimentaires est primordial pour atteindre ses objectifs !
Les cours proposés sont les suivants :
- Remise en forme
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Circuit training
- Cross fit
- Initiation à l'haltérophilie
- HIIT
-Abdos / fessiers
Je m'adapte à chaque demande, niveau et caractère.
Mon but étant de ne pas vous lâcher afin de vous motiver au maximum pour que les résultats soient satisfaisant et que la prise de plaisir soit au rdv.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Jeune femme dynamique très encourageante pleine d’énergie ! Elle est très motivante et ultra joyeuse ! Je recommande +++
Franchement prof au top de très bon conseil à l’écoute et énergique, très bonne pédagogie je recommande !!!
J’ai eu le droit à un cour personnalisé avec Donia ! Je suis très satisfaite, personne très compétente et patiente ! Je recommande a tous !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
Précisions
Tarif solo : 45€
Tarif duo : 35€/personne par séance
BOOT CAMP 1h30 en groupe : 20 euros/personne
Pack 10 séances adaptées et personnalisés (10h) + conseils alimentaires : 400€
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